服务提高效能——周检视日记

作者: MOMO张莉 | 来源:发表于2018-05-13 21:47 被阅读55次

【姓名】张莉 G192+197/GQ53+63/PPT21

【检视日期】2018.05.13

【100天践行3个目标】

1.早睡早起(10:00-6:00)

2.每天中英文阅读半小时以上

3.每周运动两次以上

【运动与健康】

1.早睡早起:每天都有做到早起,有两个晚上因为手机没及时放下,打卡以后过了半个多小时才睡,需要自省。

服务提高效能——周检视日记

2.运动:再次运动失败的一周,我的超级大青蛙,明天努力起来跑步。

3.饮食健康:已经很久没有晚上吃宵夜了,早饭也都有按时吃好,三餐正常且不吃过饱,把过去不正常的饮食习惯改善了许多,接下去开始慢慢研究3333饮食法。

【学习与效能】

1. 完成PPT锦囊作业——亮瞎眼的高桥流,非常好看,发出去嘚瑟了。

服务提高效能——周检视日记

2. 阅读《晨间日记的奇迹》,《萨提亚之新家庭如何塑造人》。薄荷英语第二期进入尾声,累计读了195天,快读完英文原版《面纱》。

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3.承担最多会议责任的一周,分别担任192小组会主持人、197班会时间大臣、63期亲子班会协助孩子主持会议并担任教练讲解锦囊。虽然很忙碌,但是也更体会到服务越多效能越大的理念,每一次的责任都能促进成长。

【人际关系】

1. 认识一些非常积极可爱的效友,在打造高效能人生的学习路上不分先后,一群人一起走,能走得更远。

2. 小项目的伙伴们这周进一步沟通,大家都很努力相互理解和配合,积极共享,能遇到同频的伙伴不容易,我们很珍惜。

【家庭生活】

1. 带着孩子继续亲子时间管理践行之路,这周孩子们在排程方面有进步,清单还在继续优化。

2. 周六第一次召开家庭会议,一家四口都很感谢彼此的付出,也总结一周的情况,进行了反思和嘉许,非常好的家庭活动,以后还要继续。

【财富】

这周有一笔大的支出在孩子教育上,爸爸妈妈要继续努力赚钱呀。

【我这周有哪些进步与收获?(自我嘉许)】

承担了好几个会议任务,对我是挑战,也是收获,从缠身多年的事务中解放出来一部分的时间,让我可以做更多帮助自我成长的事。我深深喜爱这种永不停歇的学习状态,随着年龄增长,容貌会越来越老,但内在会让我们越来越美丽。

【我这周有哪些事还可以做得更好?(自我反思)】

1.运动是眼前头号需要攻克的难关,下周一定要运动至少两次。

2. 最近太忙,陪伴孩子的时间减少太多,需要每天在家坚持有一段时间断网陪伴家人。

【下一步计划】

1. 重温和深入学习时间管理喜马拉雅音频。

2.继续做阅读笔记。

3.运动大事立刻做起。

4.少儿英语公众号及时发文更新。

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