昨日在手机上，我又翻出那份体检报告，电子版的，红色的"重点关注"条目比往年又添了几条。人竟如机器，不保养便要生锈的。
向来学校每两年组织体检一次，我年轻时便不甚在意。那时体检表上干干净净，偶有一两项异常，医生也只道是“注意休息”便罢。我每每将体检视作一桩公事，填表、排队、检查，如同走过场一般。体检完毕，报告往抽屉里一塞，便再不过问。
然而年岁渐长，我才发现，学校的两年一检是救命稻草。若非定期检查，那些潜伏的病症怕是要待到发作时才会知晓。
后来，我咨询了一位懂医的朋友，才知无大碍。不过，他告诉我一定要饮食清淡，加强锻炼，劳逸结合，心情愉快。这些说起来容易做起来难的忠告，我不是不知道，可今年这上半学期我就没做到。体检单上的红字愈多，愈显出保养之必要。人非机器，机器坏了尚可更换零件，人的身体却是一次性的。
从今日开始，我一定平衡工作与生活，把健康放在第一位。
写下一点感想，是想告诉年轻的你们:趁着年轻，千万别透支身体。2025年7月20日
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本文标题：早安.朋友（671）
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