我现在经常在一些文学、经典著作接触过一些关于理解一切，接受一切，放下忧虑，不必选择。
最近，我正在看一本关于忧虑问题的书，书名叫什么也不大记得了，但我觉得其中一部分特别好实用，那就是当我明知道结果时，因为忧虑而患上各种各样的疾病。
它就说把最坏的结果想到，然后想自己去旅游，去做最想做的事，我觉得这对于我确实是很实用的。
就拿我们今天比赛，我把比赛结果最坏的也想了，不就是拿不了奖，进不了省赛，有什么大不了的，我照样还是睡，我毕竟贪睡。
睡醒了之后，超强发挥，最终不就是等一个排名出来嘛？
没有了忧虑，一个人活的就是这么倍儿爽。
生活中，有许多要接受的，例子还是比赛，今天我们去比赛，比赛规则都规定路讲三分钟，视频三分钟，答辩三分钟，我们路讲完了，放个视频才放了一分钟，就被叫停了。
导致我们队很不满，直接找老师理论，他还说什么要赶车，我的天，脑浆都要溢出来了。
主要这对于我们组不公平，为什么呢？我们花费了三天实地考察，拍视频，剪视频，耗费了精力与时间，最后什么也没有得到。
现在我也想通了，事实摆在那，谁也没有办法改变，就算我们找班主任，也只能诉诉苦恼，也只能念叨几句。
接受一切的事实与不甘，理解一切的不公与公平。
我经常会提醒自己，在人际交往中、工作生活中去实践诸如宽容、爱、接受、理解之类的这些内容，往往又做不到。
我也想去理解那老师要去赶车的心情啊，我要去宽容他，毕竟他说给我们分不低，我要爱他，接受，理解他。
我又会在很多其他的环境，例如被指责、被嘲笑、争论国家战争到底有没有必要、是不是应该批评暴力、如何面对生活中大大小小的困难和恐惧之类的这些问题上感到困惑和矛盾。
就算我理解了那老师，可我还是要被我的组员被指责，恐惧和矛盾在这件事情上。
太傻教导我可以在一个最嘈杂、斗争最激烈的环境中，在任何一刻保持内在的平静，并处于完整的合一和当下一刻，我也不会陷入分离的追逐。我用合一的眼睛看不到问题，看不到矛盾，看不到斗争和需要解决的困难，我只看到奇迹，我只看到这个世界本来的真相，我也只会创造奇迹。
内在的统一是不可能制造任何问题和痛苦的。
我在内在中问我的太傻，我不该在苦难，痛苦中去责备，也不该在队友的情绪下完全走不是太傻的道路，听信自己内在的太傻，相信自己，别让自己忧虑，忧虑解决不了任何事情，而只会让情况加重。
在此，我要引导我的组员，要让他们别在自我的归咎中迷失自己，归咎只会增加矛盾。
当我们下一次参加比赛时，努力对自己说一句，好吧，我已经很努力了。
这次一定能成功。
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