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主动休息

主动休息

作者: 山月小记 | 来源:发表于2025-10-10 21:26 被阅读0次

调休之日,无心上班。于是,我们主动给自己放假,调慢了生活节奏。

相互调侃道,也算是提前感受下老年生活了。

我们总是习惯了日日夜夜奔波忙碌,在既定的轨道上周而复始;有时候,主动提醒自己休息放松一下,不论是身体上,还是精神上,是很重要的。

我们是活生生的个体,不是机器。我们有衣食住行的基本需求,更需要定期检查,及时调整。我们每个个体,需要被看见,渴望得到更多的爱和关怀;不要等到哪里出了毛病,才关注到自己。

这一天慢悠悠地下来——我们去了想去的地方,吃了喜欢的美食,逛了想逛的商场,看了动人的影片……不匆忙,不急躁。

自由自在中,我们似乎看到了自己内心真实的选择,以及活在当下舒适的姿态。

挺好的。

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