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2025-08-25 习惯比自律更可靠

2025-08-25 习惯比自律更可靠

作者: 天下谁人不读书 | 来源:发表于2025-08-24 23:32 被阅读0次

常说,要想成功需要高度自律,而自律是自控力/自制力,来自于强大的心理能量,反过来说,倘若自律的自制力消耗了过多的心灵,那么留给学习的能量就要缺少了。

习惯是一种自然而然的行为,是一个长期坚持下的持续性行为,似乎类似于条件反射了。一但有了习惯,做什么再做什么,就成了下意识的动作,无需要求什么了。

这样看来,自律比习惯需要更大心力支持,那么对于做任何事情来说,习惯也就更为可靠一些。

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