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不要对还没发生的事情抱有过高的期待，期待越大失望就会越大。
一旦期待落空，巨大的落差感，会给你造成极大的心理伤害。
请记住，永远不要对任何人期待太高。
对伴侣期待太高，就会因为一点鸡毛蒜皮的小事吵得不可开交，影响伴侣感情；
对父母期待太高，就会埋怨父母没能力给自己创造好的条件，不仅冷了父母的心，还会让自己变得自卑敏感；
对孩子期待太高，一旦没有达到预期就会失望、暴躁，亲子关系就会变得恶劣；
对朋友期待太高，那么在这个社会上，你就很难有几个真朋友了。
所谓希望越大失望也越大。注重过程结果自然来，看重结果过程就被淡化或忽视，结果往往不尽人意。
心心念念许久的奶油蛋糕，终于吃到了[馋嘴]，可是，并没有想象中的那么好吃，想必之后有一段时间是不会再想吃了……期待...
但期待值无法达到满足时，降低你的期待值。 如果期待值大于现实值人们失望，反之快乐。 如果希望人生旅途是快乐的，丢弃...
刚刚在抖音刷到一段话，说人要在可控的范围内活的谨慎，在不可控的范围内学会释怀，也就是降低我们的期待值，这样幸福感才...
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心理学家詹姆斯在《心理学原理》里提出一个经典公式，自尊=成功/抱负。分母抱负越小，也就是期望越小，信心就会越大，自...
我发现越期待的事情，真正落空的时候，是真的难受啊。反而一开始不那么期待的事情，最后实现或者变现，是真的开心啊。 感...
[cp]期待感是一个很奇怪的东西。 很多时候，你对一件事情的期待值越高，它就越可能会向泡沫一样消失。 你越是迫不及...
一、我们会什么会产生情绪 我们会觉得失望、会觉得生气，其实大部分都是我们对原来的事情有很高的期待值，所以当事...
结合自身实际情况，千千万万句叮咛，简言之，就是不要期待。 因为懂得期待落空的失落，也明白落空后自己的无助与难过，所...
不知道从什么时候起 我们总会对还没有 得到结果的事情保持期待 就像盲盒一样 因为不知道会得到什么 所以对它尤其的忠...
本文标题：《期待值》
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