3/28 自控力训练：考验我自控力的今天

作者: 乔惠Joy | 来源:发表于2018-09-26 22:36 被阅读56次

今天早上起床后，一直像打战一般，从北京往厦门赶，回到厦门已经是下午6点。再由机场匆匆往家赶，吃完饭已经7:50，接着，又召集团队成员一起开了一小时的线上会，忙完之后，刚刚打开电脑输出今天的内容。

从早到晚，我一直惦记着要完成今天的这篇文章，虽然时间紧，但是我想这也从另一方面在训练自己的自控力。今天做的三件事都是以目标为导向，这三件主要的事情：回厦门、召集团队开会、输出学习心得的文章都没有耽误。从今天的表现更印证了书中说到的：每个人都有自控力。

一天的奔波，现在，我非常需要冥想来清理自己的思想，从今天开始，每天会进行几分钟冥想。

今天实在有些累，暂时记录这么多，做完今天的冥想，我会立即休息，因为这一个多月早睡习惯的养成实属不易，这种好的自控力我想一直保持下去。

从明天开始恢复正常的作息，晚安！

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