《黄帝内经》里说：人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。
大夫说，和适合的人在一起，和舒服的人在一起，做一些开心的的事儿
他和我讲18年还是19年有个病人来，说是后背疼，不舒服，头疼等等
他号脉后，说你先去放松放松
刚巧病人就去了武汉玩，坐轮渡到了四川回来给大夫，看各种照片什么的
状态特别好，号脉后，发现改善了很多
我说旅游，外出，确实会好一段时间，不过，时间长了，也会想家人
他说，那也挺好
我说，就是开心一段，是一段呗
他说，是
我开玩笑，真的很想去个寺庙，或者酒店自己住住，其实一个人的时候或者独处的时候，就很平静
他说，关键是自我调节
我说，那我的这个选择就是逃避吧
他说，是
他说，那种暴跳如雷的人，特别容易有问题
我说，自己有时候就暴脾气
确实，发脾气的时候，脑袋会突突突的
外界也是情绪影响的诱因
关键是自己，是否有这个能调节自己情绪的能力
需要一些学习，尝试
不管什么方法什么技巧的
找到一个适合自己的，能长期解决的
彩蛋：
大夫说：开心归开心，这时候千万别去酒吧，那不是放松，那是找刺激，血管容易崩
我说，放心，不去
图片：本人拍摄于北京
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