事情一件一件地做

不要急，事情一件一件地做。

早上坐在电脑前，先打开简书写作一小时。 想到什么就写什么，不管写的好不好，先写下来，有了基础的内容慢慢修改润色再成文，时间久了记下来的内容多了一定可以整理成文章和书。喜欢用简书写是因为简书设计页面简单大方，不容易受到其他平台那种自动频繁弹窗信息的干扰分散注意力，让自己耗神。并且会自动统计字数，还是联网的专业写作平台，先把自己脑袋瞬间想到的内容记录下来，有空再去看平台上别人写的作为参考和学习。

集中写完1-2小时之后，就打开电脑电子书进行阅读。 

然后再用电脑打开抖音浏览有价值的内容。可以做笔记梳理出来重点。

每次集中注意力专注做一件事，每件事做完之后会有一种成就感和满满地充实感，时间利用率才是高效的。

多用电脑，少用手机，电脑是生产工具，手机是娱乐工具。 用不同的工具，大脑会自动进去不同的模式，注意力和对待工作态度都会不一样，效率自然也会不一样，更重要的是让人有保持认真和在生产的状态。 电脑的屏幕和眼睛是平视的，不用像手机那样总是要低头俯视，身体没有那么容易累，屏幕大对眼睛好，手臂平放桌面，头也不用一直低着，是一种对健康更有利的工作方式。

午饭之后可以聊天和散步半小时，快速进入午睡半小时，一点半上班直到六点做英文资料的翻译，准备业务需要的前期资料。，Facebook发布信息和客户沟通。

晚饭之后小睡完，不用去健身的时间除了看新闻，也可以继续用电脑办公。

人所处的环境就是磁场，千万不要去脏乱差的环境，比如混乱的菜市场、城中村、大工地等地方，更不要去那些地方消费尤其去那些环境中的医院诊所就医。 混乱的环境容易让人的头脑混乱，思维混乱抓不住重点，容易做出错误的选择。 做任何事情也都不要着急，淡定从容慢慢来，没有什么大不了的，看病或者做与身体有关的项目也千万不要怕麻烦， 慢慢来。无论去到哪里一定要有自己的思考。实体消费尤其是服务类的消费， 进去店里先看卫生，不干净的地方无论其他再怎样也不要选择，不要怕麻烦也不要怕花钱，多对比几家多听几个专业的人怎么说，再做决定。

下午去补了牙，先去到周围的连锁口腔医院，看过之后说是我牙上原本补充的材料掉了一些还没有完全掉完，要把剩余的材料全部磨掉再填充新的材料，因为不全部磨掉的话怕有细菌或者看不到的地方有坏的而用新的材料盖住之后里面的细菌会继续腐蚀剩余的牙齿，还给所有的牙做了扫描，搞得有点复杂。  但我担心磨掉剩余材料的同时难免会磨掉我自己的牙齿部分让牙洞变得更大。

于是跑去了以前了解过的一个菜市场旁的私人牙诊所，倒是说只消毒和刮花剩余材料的表面更好的粘住新材料就行，不然洞变得更大，和我自己的想法一致，于是就补了， 没想到里面的卫生还是那么差，到处都很脏，怀疑用的一些工具不是一次性的也没有消毒，但都补到一半了，只能接受了，牙医也没有半点服务意识，边给我补牙边大声和其他的人说话，普通话也讲的不好，一点也听不懂，沟通都很费力，体验感非常差。周围环境一片混乱，人群也都是城中村子里面的，还有露天的小吃摊，卫生得有多差啊！

回来的路上总觉得把我的牙齿内侧又磨短了一些，很是后悔和生气， 原本以前就因为咬硬物而裂开，医院给我磨掉了一截，避免吃东西的时候不小心再继续裂的更深到牙根。 想了半天，想到有裂缝，觉得磨短一些可能不容易裂开，反而能用的更久一些呢。自己安慰了自己，但以后还是不能去脏乱差的环境了，无论其他方面怎么样，干净整齐必须是第一个条件。

脏乱差的地方会让人心理不舒服，无形招致不干净的东西。干净整齐就是一个人最好的风水。

去一个环境，不干净就马上离开，无论其他的方面再好，因为一定有干净又舒适其他方面也很好的理想选择，花一点时间去找都是值得的。  贵肯定有贵的道理，俗话说一分钱一分货，好货不便宜，便宜没好货不是没有道理的，不要怕麻烦，不要被自己的预先设想吓住，感受和客观事实是两回事。被情绪控制是对做出正确选择最不利的因素。

生活的目的是幸福，而每个人对于幸福的定义不一样。 有人认为有钱就是幸福，有人认为有孩子就是幸福，有人认为能环球旅游就是幸福，有人认为家人安康就是幸福，每个人的经历和成长环境不一样，对幸福的定义自然不一样。 我认为幸福就是一种个人的感受，按照自己的喜好过生活，就像李银河说的，最大的奢侈不是物质上的奢侈品，而是悠闲，是心态和时间上的悠闲，是富足又充裕的时间，是从容不迫的心态。

大城市的人们经常说财富自由，财富自由看似自由的是财富，实则为时间，一个人每天挣很多钱，但是需要用时间来换取，时间上不自由，即便有再多钱也不是真正的自由。或者用时间段去衡量，一段时间里钱多也不一定是时间是自由的，但自由也是相对的。短期内没有目的的自由是舒服的，长期没有目的的自由是一种束缚。 生活就像是旅程，再远的路，只要有目标迟早都会抵达，没有目的地的旅程犹如航行在大海上没有指南针，一时激动兴奋，最终是迷茫和痛苦。生活的目的也是一段一段，在不同的阶段有不同的目标。

作为个体的人实质是社会动物，在远古的时候，人是群居的，随着社会的发展科技的进步，现代人开始出现个体独立生活，甚至在网络时代，一台电脑一个手机足不出户一个人就可以生活很久。工业的发展让以前的宗族社会正在一点一点地瓦解，大城市越来越多的年轻人过小家庭的生活，不再和宗族之间产生盘根错节的关系，但是要将个人的利益最大化最牢固化，一定需要家族和宗族的力量，血缘的关系是最牢固的，只是大多数的人条件有限只能各自发展各自，过好每一个当下。社会的诸多观念正在发生天翻地覆的变化。我国也正在从几千年来的农耕文化向工业文化过渡，从不发达国家正在向发达国家的队列靠近，而这个过渡期是最尴尬的，让很多人的新旧思想产生冲突和矛盾，从而痛苦。 不知还需要多少年，才能彻底结束这种尴尬期，完成新旧文化的替换。