不在对别人抱有期待，任何的期待都是一厢情愿，最后都成了压在心头不甘的石头和满满的失落迷失了方向。
哪有身同体会，更没有一成不变的人和事。每个人都有自己的生活有重轻缓之事，每个人都会对有价值和喜欢的人和事投入精力和时间。对别人的期待背后其实是自己的另一种需求，情绪的主动权也交给了别人，这时候无法控住住自己成不了自己生活中的主人。
慢慢的意识到感悟到，做到了理解并接受到难过还是难免的，一时半儿还是做不到放下一身轻需要时间需要自愈。把期待应该放在自己的身上，去成长去变得更好而不在期待他待我如何？他待我如何是他的事，他的选择和我无关。我只需做好自己管好自己。
把归宿感、安全感都放在自己这里，从今天起学会放下对他的期待，每天来减掉一点点。
放下期待，放下期待，放下期待，放下期待...... 你的期待只能给女儿压力，她现在的压力已经不堪重负，...
中原焦点团队 李永红焦点分享第458天 20200227 晚上进行班级工作总结，参与的家长只有9位，让我挺失望的。...
人静下来，慢下来，定下来，看到的风景都会不一样，看到的美景都会不一样的美。 没有期待，没有伤害，那么，问题来了，人...
想要记录下生命体验的点滴，是想让这份对自己的信任存在身体里。慢慢的成为我认识自己了解自己的一个渠道。 放下那份需要...
睡到自然醒，好满足！看着镜子中的自己更是惊喜✌皮肤越来越白皙了，斑越来越淡了，哇，开心到爆！耶！耶！耶！只是每天在...
喜欢期待的人不是易怒就是易悲，因为现实总是不能完全契合内心的期待。无希冀不失望，不期待那不可期待的事，永古无悲哀。...
今天bars分享會心得就是 原來我沒學過bars之前是這樣的 怎樣才可以更加的好呢？ 然後當自己覺察到的時候，旁邊...
其实，“放下期待”这四个字，是从昨天我才意识到的。这还得多谢谢商老师！ 从昨天起，我就在回想，在一六年的时候我经过...
【三悦舍】今日一则 当你放下期待，你就学会了如何生活。 ------Shantam （善腾）
我总是活在对远方的期待中。 如此地讨厌现在喧嚣的世界。 心的缘故，让我的心总是在路上奔波。 稳稳当当的藏心。 莫干...
本文标题：放下期待
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