前晚，九点，忽然我就平静了。若非阿宇打我电话，我就能安静享受着一个人的独处。
原本漫不经心魂不守舍的自己按照徐老师的建议念了三遍《心经》，随后在普拉提床上坐着开始最简单的肘关节不动转手心转手背一呼一吸练习，站了一小会桩。开始练瑜伽动作，“紧张个什么玩意”，一句话冒出我头脑，抛出紧张不安焦虑的头脑，“真我”随即回来了，那种踏实感袭来，回到当下，“我又活了”，ego开始缩小，真我开始显现，“力量感又侵袭而来”。我忽然意识到一个人安静享受普拉提瑜伽的动作，觉察它带来的感受，仅此而已，此为瑜伽的意义，拉回身体觉察。那一刻特别享受拉伸普拉提器械时候的感受，那个动作被充分觉察到了，特别享受。
原来人是自己和自己过，过好自己就很好了。
昨晚去阿宇家里，买了个蛋糕，觉得阿宇哪哪都好看，家境也蛮好。阿宇破天荒送了我很多东西，凤凰风筝，抗皱精华，榴莲干，本来还想送我壶铃太重被我还回去了，满满的喜悦之情。原来大直男阿宇还可以那么可爱。说自己“臀天生翘”，我自己前晚说自己“天真”。相拥而抱，玩闹嬉戏时候感觉不孤独寂寞了。昨晚回家就睡着了，一觉天亮。
聊天中才知道阿宇关注了我的抖音，而我此前并不知。
可能是春天来了，特别迷人，这是我俩第一次和愉快睦相处。昨晚阿宇给我的感觉就如台州府城时候我第一次爱上阿宇时候阿宇给我的感觉，和楚振一样迷人性感有活力。
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