健身

作者: 我是电饭煲 | 来源:发表于2019-10-20 19:16 被阅读0次

健身网站

https://www.hiyd.com/

健身计划

每个动作34组,每组1012次
一周2次
胸肌、背肌

计划

  • 坐式背肌训练器:27
  • 大腿伸展训练器 37
  • 单双杠训练器 57
  • 大腿内侧肌训练器 67
  • 高拉力背肌训练器 17

办健身卡注意事项

  • 办理年卡是可以讲价的,尤其在冬天的淡季,砍下来10%-15%左右是没问题的
  • 健身卡能不能请假,即暂停一段时间卡
  • 私教的课可以买,好的是物有所值的,但是要注意打听教练的口碑
  • 健身是一件很枯燥的事情,所以找个搭档或者带着女朋友去;如果是一个人,做好思想准备,这条路是你自己选的,再孤独也走下去
  • 不要付定金
  • 转卡费、补卡费、停卡费
  • 健身房倒了是否可以转其他门店健身房

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