参加静心活动,是因为知道自己内心的不稳定,想着通过团队的力量去成长自己,也算是借力吧!专业的事情跟着专业的人去做,肯定自己要少走弯路。
一直跟着大家一起早起,安坐,能够看到自己内心的戏精一直在,好在知道了,没有去评判,自责,内疚,只是看着他,让他任意的发挥,注意自己的呼吸,思想不去限制他。累了就让自己躺下,今天的哈欠一直不断,流眼泪。一点也不轻松的感觉。每天看着群里的大家的互动,没想到自己想说的,所以就看着吧!看着大家的文章,只有被触动,没有焦虑,觉得大家很优秀,我能在这个环境里真好!白天上班也没有气急败坏了。感觉自己现在多数的时候都能有种当知当觉的状态。真好!









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