近2周时间状态没那么好，早上起床比较难，也没怎么跑步，工作上也一般，这周的写作也有点想放放弃，调整了下还是想坚持下来。
虽然情绪一直不太好，但也算察觉到了一些东西，要看到自己的进步，不能一叶障目，完全忽略掉自己有进步的地方。
看到了自己对证明自己的执念。
看到了自己拼命想掩盖弱点的冲动。
看到了自信的缺失，自己的浮躁，恐慌。
看到了自己渴望被理解。
不用与自己对抗，慢慢练习接纳真实的自己，放下急于改变逃离的心态。
人生路很长，是一场持续的修行，给自己时间。
近2周时间状态没那么好，早上起床比较难，也没怎么跑步，工作上也一般，这周的写作也有点想放放弃，调整了下还是想坚持下来。
虽然情绪一直不太好，但也算察觉到了一些东西，要看到自己的进步，不能一叶障目，完全忽略掉自己有进步的地方。
看到了自己对证明自己的执念。
看到了自己拼命想掩盖弱点的冲动。
看到了自信的缺失，自己的浮躁，恐慌。
看到了自己渴望被理解。
不用与自己对抗，慢慢练习接纳真实的自己，放下急于改变逃离的心态。
人生路很长，是一场持续的修行，给自己时间。
这几天实践了一句话心灵成长的话，有点心得，记录下来。 “越是对抗，越是持续”。 我喜欢和自己对抗，却一直不自知。有...
近2周时间状态没那么好，早上起床比较难，也没怎么跑步，工作上也一般，这周的写作也有点想放放弃，调整了下还是想坚持下...
补记。 “不与自己对抗，你就会更强大”——[美]吉莫
20210713杨芳丰盛日记第2138天。 这两天突然想通了，不跟身体对抗。何苦为难自己，为难身体。身体有身体的机...
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与周边的一切和谐共处 更有利于我们的身心健康 美国的一位心理学作家说 不与自己对抗你就会更强大 不与自己对抗 了解...
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打得过就打，打不过就跑，是人类面对外界危险的本能反应，如果用这种方式来处理内心感受，无疑是在外界刺激后，由自己对自...
《不与自己对抗，你就会更强大》，美国心理学家，克里斯托弗.肯.吉莫著。 内容简介：人生中大多数的痛苦不是别人给你造...
本文标题：不与自己对抗
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