这几天实践了一句话心灵成长的话，有点心得，记录下来。
“越是对抗，越是持续”。
我喜欢和自己对抗，却一直不自知。有一次向永澄请教一个自我成长的问题，他说我怎么这么纠结？说我逼自己的力量特别强。我才意识到自己会比其他人更加愿意逼强自己，即使有些事情做起来很不舒服，甚至，有的时候还以此为荣。也许我想错了，成功，不一定要逼自己做不喜欢的事情。
发现自己在生活中，很多事情都处处体现了对抗：
- 记得初中的时候，有个星期天下午背历史书，因为不想再次考60分，所以，那个下午我抓耳挠腮，挣扎了好久，终于把书背完了。虽然也考到了比较理想的健康，但是真的不想要来第二次。
- 在大干一百天的时候，很多次都在逼着自己写论文，不管内心深处是多么抗拒。
- 每天吃过晚饭，回到办公室是最容易上网的时候。但是每次上网都是怀着无比纠结的心情：既知道自己不应该上网，又不想学习，觉得学习实在是太痛苦了，一点也不。
这几天，我试着不再与自己对抗。吃过晚饭，像往常一样开始上网，并对自己说：“想上就上吧，没事。”很奇怪，我的内心一下子就平静下来，不再怀着纠结的心情上网。上了2到3分钟的网，突然觉得：我不想上网了，我想去学习。于是打开word开始写论文，远没有平常那种被逼迫的感觉。当写得有点累了，想玩游戏，就再次对自己说：“想玩就玩吧。”当没有了压力，开始玩游戏的时候，内心又有一个声音：“别玩了，你不喜欢这个感觉。”我知道这个时候可以停下来了，再次开始认真写论文。
当我放下那些“应该”，顺着自己心意去做事情的时候，发现反而更容易投入到学习中，而且是内心深处真的很想要的那种学习。我要继续实践，加油。
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