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跑出健康(8)

跑出健康(8)

作者: 付亚萍 | 来源:发表于2022-05-21 19:49 被阅读0次

今天早上8点就醒了,不是被吵醒的是自己醒来的,昨天晚上早早就上床睡觉了,所以就早早醒来了。醒来后看了半个小时的书,然后就起床洗漱。

今天9:15就出门跑步了,今天特别热,北京这边最高温度35度,我比昨天早出门一个小时,但是跟昨天一样热。跑第1圈还不太热,跑完第2圈就满头大汗,后面几圈就一直不停的擦汗。顶着高温终于跑完了5圈,用时33分40秒,跟昨天速度差不多。

跑步的时候看到那个拳击教练又带了一个学生在练习拳击。今天的学员是个美女,目测1米7的身高,50公斤的体重,魔鬼般的身材,上身穿个背心儿,下面穿个短裤。皮肤白皙,长得也挺漂亮,扎个马尾巴,在认真练习拳击。

第1圈的时候看到那个学员在踢腿,她们应该也是跟到,朝前踢腿朝左右踢腿,第2圈的时候教练就带着她练习组合拳,第一招学员用膝盖踢教练的手掌,第二招学员用脚尖踢教练的手掌,第三招是四个拳头彭彭彭地对打几下。跑第3圈的时候,学员坐在那休息。跑第4圈第5圈的时候,他们都在练习组合拳。

路边有一棵很大的桑葚树,地上落了好多桑葚。有两个人在地上铺了一个白色床单,在捡桑葚,他们还用一根棍子敲打桑葚树,让它多落下来一些,他们捡了不少,有好几斤呢。

我昨天发现了一个宝藏,给大家分享一下。昨天我看到友友有一篇文章,文章说她是用讯飞语音输入法,不打字。她说他写文章很快是因为使用语音输入,所以比较快。我一直觉得我打字也挺慢的,一个小时也才写1000多字,我也想用语音输入法,但是简书没有语音输入功能,只能打字输入。

好奇之下就下载了讯飞输入法的APP。我一直用的华为输入法,简书不能用语音输入,我这七个多月写日更就一直是打字输入。昨天下载了讯飞输入法之后,简书终于可以用语音输入了。

我昨天的日更和昨天的评论基本上都是用语音来输入的,就是比打字快,而且我打字用的是26键的拼音,两个键之间特别窄,手指头特别宽,老是打错字,打字写文章的速度就特别慢。

昨天用了语音输入之后,感觉语音就是快,但是语音的话就会有错别字需要修改,修改完错别字之后,速度相对来说还行,总之还是比打字要快一些。

语音输入好处在于,干别的事可以同时日更,比如我遛狗,我就可以一边遛狗一边写日更。如果是打字的话,遛狗就不能写日更,但是用语音输入就可以边遛狗边写日更。

以前我如果在书上摘抄一些内容想用语音的话,我得先把它录到微信里面,然后再复制粘贴到简书里面,因为简书就没有语音输入的功能。现在用了讯飞输入法之后,简书就有了语音输入的功能了,这两天用语音写评论写日更的感觉特别爽。

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