2020-06-08，周一，晴
今天阅读《非暴力沟通》第一章。
Day134《没有真正看见对方的沟通，都属于暴力沟通》
——写作营第134天共读打卡《非暴力沟通》阅读复盘1
良好的沟通能让事情事半功倍，而且令个体处于高能量状态。
学会观察细节，不带个人评判色彩地看到真实的人真实的事，理性表达自己的感受，进而再提出自己的希望和期待，告知对方怎样做是让自己舒服的，以免以后再有类似情况发生，避免不愉快。自己务必要有清晰的边界感，一旦边界被突破，要立马告知对方。很多家庭暴力的反复发生，就在于被施暴者没有边界感。
此外，倾听是沟通非常重要的环节，也是沟通的前提和基础。很多人无法真正做到倾听，因为他们根本不想听，只是表达自己，让对方接受自己的观点，按自己的想法办事。
没有平等的沟通基础，双方都没有真正看见对方的沟通，都属于暴力沟通。
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本文标题：【D167】没有真正看见对方的沟通，都属于暴力沟通——写作营共读
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