忧虑是一种过度忧愁和伤感的情绪体验
生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。
忧虑就如同散步在人们生活的空气中的细菌一样，时刻威胁到人们的健康。
忧虑对一个人具有一定的危害性，在生活中，一个经常处于忧虑状态中的人需要以下几个方面进行心理治疗：
1、要积极参与现实生活
2、要学会在过去与现实之间寻找最佳结合点。
3、要充分发挥适当忧虑的积极功能
人生在世，不可能事事得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，这是人生的智慧。
一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
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作为一个已结婚生子，但事业上却前景堪忧的人，我时常会陷入忧虑。那是对模糊的未来的深深忧虑...... 我担心自己赚...
【太 6:34】 所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。” 塞涅卡说过：不能摆脱是...
珍惜单身的时光。因为在这段日子里，你可以听自己想听的音乐，看自己爱看的电影，去自己想的地方，做自己想做的事，完完全...
原则：了解事实。“世界上有一半的烦恼，都是源于人们尚未充分了解问题就试图做出决定。” 解决你眼下的某件烦心事的方法...
我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志，真...
1.不要花太多时间去担心、讨论出什么问题，而是应该以更多的行动来解决问题。 2.你的工作时间几乎有一半浪费在实际上...
1.忧虑的最大坏处就是会毁掉一个人的能力，使人思维混乱。 2.人生非常短促，不要拘泥于小事。 3.要想获得一生的幸...
1.事情既已如此，就不会另有他样。 2.我们迟早要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事实。 3.如果我们...
LOHAS，“乐活”，美国流行词，从知道的那一刻起，我就非常喜欢。 【附注：LOHAS ，乐活族 （Lifesty...
本文标题：摆脱忧虑就乐活
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