文|珍小珠
第一章、成为家庭治疗师
我们生在家庭里，长在家庭里，家庭是孕育以及培养我们的土壤，没有人能够否定你生活的家庭，你的家人们对自己影响的巨大。你的行为、感受、想法和信念，都不是凭空出现的，而是互动的结果，与你周围的其他人密切相关。
一个家庭得以存在，或好或不好的都有它潜在的默默运行着的“规则”存在，这个“规则”在家庭最初成立之初，在人际互动的过程中形成并固定下来，而且大多不为人们所意识到。
比如，一个抱怨孩子总是“屡教不改”的家庭。在这个家庭里爸爸严厉地管教孩子，每次妈妈都心疼地护着，于是孩子就总是改不了。妈妈觉得爸爸太严厉，所以护着孩子，可曾知爸爸是因为看到妈妈太溺爱孩子，觉得孩子必须要有人管教才行，才变得严厉。
这种爸爸严厉，妈妈溺爱，孩子不改的三角循环无限的循环下去，形成这个家庭的“潜规则”。虽然以孩子“屡教不改”为咨询问题，而事实上，是整个家庭系统的问题。
家庭治疗师通过一个家庭来认识一个人，也通过一个人来认识这个家庭。
为什么要和一个家庭一起工作，而不是单独的一个人？
这个问题让我想起来另外一个问题:为什么懂得这么多道理，却依然过不好这一生？
答案很多人都知道，因为没有去做。可是为什么执行那么难？阻力来自于哪里？
首先，改变不是一朝一夕的，需要很多的积累以及时间的考验。其次，当你下定决心要改变或者已经在改变时，回到现实生活中会有很多的阻力，这个阻力来自于你周围的家人、朋友和同事，他们可能会不理解你，可能会觉得很不习惯，甚至觉得你做的事情荒唐而没有意义等等各种情况。原来的生活带有很强的惯性，使你在不知不觉中又回到了原来的模式中去。最后也是最重要的，你自己潜意识里面对自己的认知并没有那么容易改变，虽然意识层面已经认知到，可是潜意识如果没有改变，最终结局似乎还是原来的样子。真正的改变来自潜意识的改变。
而我们的潜意识多是过去已经编码好的，它与你的过去经验有关，也就与你曾经培育你的原生家庭有关。了解潜意识是改变的关键所在。
回到第一个问题上来，和一个家庭一起工作，意味着在改变一个人的同时也改变了他所处的环境，又或者说是因为他所处的环境改变了而带动每一个都发生了改变来适应。这种改变是从一个恶性循环到一个良性循环的改变，当良性循环被构建完成，会比一个人的改变更持久，有力。
一个家庭通过和家庭治疗师一起工作，而使那些潜在运行的“规则”，被大家看到并理解它是如何运作并影响大家的。同时，也给大家了一个机会看到自己是如何影响他人也被他人影响的。
整个过程是一个家庭不断呈现、家人们不断发现并不断探索的过程。而对家里的每一个人也是一个不断突破自己，接纳自己和他人的过程，真心并不容易。因为会担心，当一切都摊开了看，会感觉很没有安全感。
安全感，太重要了，需要咨询师有耐心有技巧地去营造这种氛围，给来访家庭以勇气和力量来面对问题。
我之所以对家庭治疗感兴趣，是因为，家庭治疗让一个人的改变不那么孤立无援，不那么被动而又无力。在家庭中每一个愿意主动做出改变的人都可以被其他人看到，懂得并支持，齐心协力的改变在我看来总会有一触即发的内在动力和力量，而对于家人这才是真正的帮助，而且，这中间没有人会有牺牲感，每一个人都会因为一起走过改变的路程而变得更好。
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