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午休的重要性

午休的重要性

作者: 聪慧清风55 | 来源:发表于2021-11-11 23:32 被阅读0次

工作的原因,今天一早上班便出差去到另外一家合作厂商那边。本来上午可以处理完的事情,结果一直搞到下午快15:00才回到公司。

这样一来,中午的午休时间就被剥夺掉了。正常情况下,在公司里坐班,准点按时上下班还是非常固定的。我也就养成了一般中午在公司食堂吃罢午饭之后,还可以午休半小时左右。

午休的这个习惯也一直都有,虽说只有短短半小时,我觉得还是非常的重要。一般短暂休息过后,下午上班继续工作,状态也能保持很好。

今天出差在外,中午没有休息,下午回到公司继续上班,明显就感觉到精神状态不是那么好。只是好在手头上还有很多事要忙,分散了许多精力,不知不觉忙到晚上下班,瞬间觉得整个人十分疲惫。

明白这是中午没有午休给造成的,洗漱完之后精神便恢复了许多。想到昨天刚收到的这么多新买的图书,其实今天早上趁去上班前已经打开了一本《嫌疑人X的献身》,看到了第28页。

已经开始被书中的故事给吸引进去了,这会儿就很想接着往下读,天气渐冷又因为想要有个舒适的阅读,直接就捧着书本钻到被窝里读了。

才看了几页,困意立即袭来,书中再精彩的故事也让我上下眼皮直打架。勉强再继续看了几页,到了第40页,实在困得受不了,直接把书给放一边,先休息去了。

休息的时候才晚上21:00左右,这一下子给休息到23:00过后,人马上清醒过来。本想继续再接着看会儿书,记起今天还没有日更呢,便默默地放下书,打开手机…

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