【章节标题】第6章:温故知新
字数:726
正文:学会反思,让学习更高效
你有没有过这样的经历?每次去参观博物馆,喜欢用手机拍下场馆的说明或者简介。
心理学家研究发现,这是一种无效的学习方式,因为人的大脑会误认为拍下来就是学到了,从而让人逃避深入思考学习。也就是说,用手机拍下存在电脑里的人,要比那些没有拍照,仔细阅读说明的人学到的东西要少得多。
在学习过程用,我们误以为:看过、听过、记过、知道过和了解过时,似乎这些知识已是自己的。然而,你的学习其实是无效的,也就是说你也许只是假装在学习而已。
知识的学习是一个永恒变化的过程。在这个过程用,我们需要学会回顾与反思,温故而知新,才是推动知识更新迭代的终极目标。那么,我们该如何做了?
一 避免陷入过度自信的误区
上学考试时,常常陷入一个误区:做题时要相信自己的第一感觉或者给足自己过度的信心,始终认为答案就是这样,不再做任何的修改。如果,我们反过来想想,觉得未必是这样,修改是对掌握知识进行回顾反思的过程。
过度自信会让我们陷入停止努力,停止思考,不再努力把知识和技能转化为学习内容上。
二 间隔时间学习法
在学习某项知识和技能时,主动中断一阵子,再学习的效果会更好。
当你经过一段时间的间隔后,必须及时对所学内容进行回顾和反思,从而及时确认获得的正确认知,及时修正学习中产生的思维错误,再检索所学的东西,这就会触发巩固过程,进一步强化记忆。
抓住黄金间隔时间,快速提高学习效率,事半功倍!
三 通过反思,跟踪学习情况
任何的学习过程,都需要反馈。梳理所学的知识和方法,整理所做过的题目和探究过的问题。
哪些已经懂了会了,哪些还有疑惑和困难,哪些还是一知半解的。在学习过程,我们还应该把学过的和未学过的内容进行切换,交替学习。
反思,作为一种高效地学习方式,值得我们不断应用和深入探讨。
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