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崇明美食的最大特色在于“鲜”和“土”,就地取材,崇尚本味,尤以水产和农产品见长。
1. 江鲜河鲜
崇明清水蟹:虽不及阳澄湖大闸蟹名气响亮,但同样膏黄肥美、肉质鲜甜。得益于长江口咸淡水交汇的独特环境,风味别具一格。秋季是品尝最佳时节。
长江时鲜:历史上以刀鱼、鲥鱼(现已极稀少且禁捕)、鲈鱼、鮰鱼、凤尾鱼等闻名。现在常见且美味的有白丝鱼、昂刺鱼(黄颡鱼)、河虾等。烹饪方式以清蒸、红烧为主,突出原汁原味。特色菜肴如**面丈鱼炒蛋(凤尾鱼)。
老毛蟹:崇明本地对中华绒螯蟹的俗称,做法多样。
2. 特色畜禽
崇明白山羊:国家地理标志产品。肉质细嫩,膻味极轻。经典吃法有白切羊肉(冷盘,蘸特制酱料)、红烧羊肉、羊肉汤。秋冬进补佳品。
散养家禽:岛上散养的草鸡、麻鸭等,肉质紧实鲜美。金瓜丝拌草鸡是一道清爽的特色冷盘。
3. 优质农产品与小吃
崇明糕:最具代表性的地方糕点!用糯米和粳米按比例混合磨粉,加入白糖、红糖、红枣、核桃仁、蜜饯、桂花、猪油等蒸制而成。口感软糯香甜,扎实有嚼劲,有圆台面大小的巨型糕,也有小块包装。是逢年过节、婚嫁喜庆必备,也是游客必带的伴手礼。
黄金瓜(金瓜):国家地理标志产品。成熟后瓜肉呈天然的金黄色丝状,脆嫩爽口。最常见的吃法是凉拌金瓜丝(只需用开水烫或盐稍腌,瓜丝自然析出,挤干水分拌入调料即可),色泽金黄,口感独特。
老白酒:崇明特产米酒,以糯米酿造,酒精度较低(通常12度左右),口感醇厚绵甜,后劲足。有“甜芦粟”般的清甜风味。
白扁豆:品质优良,是制作豆沙的上好原料。
香酥芋:小个芋艿,口感香糯粉滑。
时令水果:翠冠梨(夏季)、柑橘(秋季)、草莓(冬春季)等。
4. 地方菜肴
除了上述提到的,还有油焖蚕豆(本地豆子极糯)、草头盐齑(用盐腌制的苜蓿,炒制或做汤极鲜)、红烧山羊肉、清蒸江鲜、农家土鸡汤等。












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