如何安放我们的荷尔蒙

    整个时代都在谈论焦虑。

如何安放我们的荷尔蒙

    80后在朋友圈消失了，90后修仙了，你30岁了还是一无所有，凌晨3点那个女生的男朋友还没有回他微信等等。

如何安放我们的荷尔蒙

  这些不良的讯号，仿佛都在述说着，一个成年人的不容易，和整个时代都缺失的安全感，以至那种焦虑的感觉。

如何安放我们的荷尔蒙

    那么，我们应该如何去安放这些身体里骚骚欲动的东西呢，控制住自己的小宇宙，不把消极情绪带给他人，安心、安定、愉快而又轻松的生活呢。

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    断舍离怎样？反正我是一个喜欢扔东西的人，不知道你是不是？

如何安放我们的荷尔蒙

    在坚持久一点怎么样？我知道你的焦虑，有可能来源于你对自己严格的要求，你会很累很累，但是如果不累，还是人生吗。所以，咬咬牙，在再坚持一下，是不是就赢了生活这场恶战呢！

如何安放我们的荷尔蒙

    去买你喜欢的食物吧，刺激冰爽的盐泡汽水、你喜欢的零时、水果、素菜，把你的冰箱填满吧，就像是把你空虚的你内线一点一点填满一样。

如何安放我们的荷尔蒙

    静下来，读一本书把。我知道人心不静的时候，是很难读进去书的，但是，为什么不去试一试呢。我记得自己焦虑的时候，最喜欢看的一本书是汪涵的《有味》，这本书我看了3遍，很喜欢。

如何安放我们的荷尔蒙

    给朋友打个电话，聊聊天，听听她的不幸吧。

如何安放我们的荷尔蒙

    永远不要去羡慕人家过的有多好，保源自己的生活有多糟，因为你永远不知道别人背后所隐藏着多少泪水，人人都有故事。

如何安放我们的荷尔蒙

    如果没有发现美好的眼睛，就算是走遍全世界，累的也只是自己的脚，心理却丝毫的没有愉悦感。

如何安放我们的荷尔蒙

    有时候，你不逼自己一把，你永远不会知道你到底有多大的潜力。除了坚持，就是坚强。

如何安放我们的荷尔蒙

    人生如逆旅，我亦是行人，时光匆匆，勿忘心安才是得。

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