不少人喜欢饭后马上饮茶,其实这样不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰铁的吸收,时间长了易诱发缺铁性贫血。
尽量不要空腹饮茶,否则茶会稀释胃液,降低消化功能,时间久了容易引起胃炎。
餐后喝茶不养生 不少人喜欢饭后马上饮茶,其实这样不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食...
不宜饭前饭后大量饮茶,正确的做法是: 1、餐后一小时再喝茶,且不宜过浓; 2、体弱营养不良、贫血患者、尿结石患者忌...
很多人习惯了饭前饭后一杯茶,随时随地一杯茶,爱喝茶的朋友有的是随心所欲地喝茶,那么饭后喝茶的朋友们,你们一般是饭后...
继上回说到快走这项运动后,之后的两三天我便开始效仿。 头几天意气风发,欣欣然上万步,还能在朋友圈收获不少点赞。某日...
1.饭后不要急于吸烟。因为饭后胃肠蠕动加快,血液循环加快,这时吸 烟对健康极为不利。 2.不要马上吃水果。饭后马上...
我曾很长时间没有喝绿茶,不为别的,只因喝了后无法入睡。奇怪的是,过了年后到了新的工作之地,也是同事的鼓励,当地的名...
很多人习惯饭后马上喝一杯茶,其实这种习惯是不好的。 茶叶中含有的鞣酸和茶碱,进入胃肠道后会抑制胃液和肠液的分泌,容...
1、立即排便。“吃完就拉”是饭后的大忌。刚刚吃饱饭,胃的食物还没有消化,整个肚子都呈鼓胀的状态。 饭后立即排便,胃...
饭前、饭后不宜饮水 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;...
本文标题:饭后不宜喝茶
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