前几天因为各种原因给自己放假了，一直没有学习和管理自己的时间，导致休息不好，工作效率低下，一天都在忙，但不知道自己在忙什么的情况出现，内心总是得不到满足，同时又在浏览了非常对的垃圾娱乐信息，觉得自己特别没用的同时又在这种无所事事中找不到原来的自我，觉得十分无力。
想研究一件事情第一件事不是去自我思考，而是看看别人的观点，然后在此基础上修改一下或者直接照搬，把自己的思路堵死了，大脑一味的接受而没有输出。但即使接受了这么多信息，内心深处还是不够满足，因为这些信息都是碎片化的，浅显的，远没有那么深刻。
除了内心不满足，另外一个使我从新开始打卡的重要原因便是我的动机，我迫切希望改变，希望情况能变好，而不是一直深陷泥淖之中每天自怨自艾，想要得到改变的第一步就是付出行动，不管是怎样，只要能够走出去，肯踏实干，我想以后一定会有个结果，不管是好还是坏。
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本文标题：怎样才能快速回到最佳自律状态
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