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痛苦的传递和化解

痛苦的传递和化解

作者: Obj_Arr | 来源:发表于2022-04-20 21:59 被阅读0次

想来,这可能是一种美妙的安排,在阅读了一行禅师的治愈内心的内在小孩这书后,就迎来了这样的机会。面对需要做的任务,出现了非常严重的拖延反应,难以保持内心的平静,放在过去,估计又是一篇艰难时刻的小文,试图通过保持正念而熬过去,通过对自己的强迫完成需要做的事情。

现在,我可以理解痛苦不仅仅是我们最近的行为导致的,因为我们认为的最近的行为其实是在遥远的过去被确定的,虽然我们几乎意识不到,他们藏在潜意识中,变成了我们的默认反应,普通人的世界就是痛苦的互相施加,转移,物理伤害虽然被禁止了,精神伤害仍然非常严重。

所以,想要化解痛苦,还有很长的路要走,最开始就是改变我们可以意识到的行为,不再制造新的不必要的痛苦,然后,意识到我们无意识下的行为也会导致痛苦的产生,接着,通过身体的各种不自然反应,察觉到深藏在潜意识中的痛苦,显化然后化解,改变我们的默认的会导致痛苦的行为。这种过程其实并不是递进关系的,而是同时进行的。对内心深处的改变非常困难,所以需要有足够的基础后再进行,面对那些不愿回想的经历,没有足够强大的包容的力量,很容易就陷入其中了,毕竟那些强大的执念足够让人从困境中走出,坚持做自认为正确的事情。

最后,我们必然会发现,想要保持自身的孤立平静并不现实,只要周围的人不懂得转化痛苦,就会不断地向环境中释放。身处负能量的人群中,如果不经训练,很容易就被影响了,抱怨,指责,咒骂,这些方式都是在释放自己的怒气,释放并不代表消失,而是转移到别的地方了,或者要破坏物品,或者要对着比自己弱的人怒吼,不断地传递下去,导致了整个环境的恶化。我们小时候的痛苦经历大多都是这样导致的,小孩因为力量不够,往往就成为了怒气链的末端,这就变成了长大后痛苦的种子。这就是社会充满怨气的原因,无常导致了最初的痛苦,这种痛苦经过逐级释放而传遍所有人,结果,人们普遍感觉生活缺乏幸福感。这种局面,从古至今,从未改变。现今,这种戾气更是通过网络而广泛传播,充满情绪的视频,热衷对线的观众,人们应该会感觉相比于过去更加的不幸福。


每一种不愿意和绝不愿意都包含着执念,人们一般认为这些东西定义了人的性格与个性,是自然而正常的,但是,身处一个处处与此对立的场景,这种所谓的性格与个性就变成了源源不断痛苦与挫败的来源。人们往往责备命运的不公,但是,这何尝不是命运的垂怜,告知你的不足,你的偏执,通过一件又一件刻骨铭心的事情。这就是最让人无可奈何的事情了,为了摆脱痛苦,所以经历痛苦,发觉不是痛苦。

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