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重要他人:你生活在什么样的关系里?

重要他人:你生活在什么样的关系里?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-05-03 10:09 被阅读0次

前文说到了房树人投射测验,本文来进入重要他人投射测验。首先是重要他人的概念。

重要他人

在心理学中,重要他人泛指在个体社会化以及心理人格形成的过程中,具有重要影响力的具体人物。

意思是:一个人从出生到成年过程中,对他影响力特别大的人物。曾经在一个个案中,一个女孩说她生下来三个月到六岁,被带去给外婆抚养。

在这个个案中,我认为,她心理学上的母亲是外婆,而不是妈妈。在关键成长期,外婆取代妈妈,成为她的重要他人。

重要他人可能是一个人的父母,长辈,兄弟姐妹,也可能是老师同学,萍水相逢的路人,不认识的人,或虚幻人物。

心理学的研究表明,重要他人诸如偶像、榜样等可以对青少年的人格成长与自我确认带来了决定性的影响。

而对重要他人的研究,可以探究与洞察青少年投射认同的内容、方式和手段。我突然理解了,为什么那么多00后10后渴望成为网红?

可能正是因为,在他们青春期12~16岁的时候,看到有很多网红的生活,觉得那是他们他向往的,就把目标设置成网红。

我也想到了最近一次看到,重要他人的投射测验。当时感觉好神奇,就几个词,就能知道这个人的性格和所处状态。

问题是5~6个人格描述词句来描述下列人物,次序不论:父亲,母亲,最好的朋友,一般的朋友,自己。

不同的人物,背后潜藏着不同的关系。比如父亲代表的是与权威的关系。是支配,被支配的关系吗?

母亲代表的是亲密关系,亲密关系质量,直接影响一个人的幸福感。最好的朋友,投射信任,什么样的关系是值得信任的等等。

在分析时,首先分析哪个是第1位的?第1个词是什么?最先写出来的,是给之后所有奠定基调的。更关注自我、亲密、权威、未来?

其次看排序,一般情况下,会先写父母,如果没有写父母,那大概率出现了屏蔽或没什么可写的。

接下来看内心的呼唤,写最好的朋友和偶像身上具备的特质,那大概率是他将来自我的发展方向。

喜欢是有道理的,他身上的这个,你特别喜欢的,大概率是你身上缺的,你呼唤它来到自己的生活里。

最后写什么,也可以分析。增加可以分析,减少也可以,词义的褒贬也是可以分析的。测验的结果是基础,基于其上的分析,可以有很多种。

日常小发现

今天早上,一早起来就在想,给身边的朋友回复,昨天他问了一个关于心理学的问题,当时回复了一下,但不够完整,推荐了一本书,今天早上再整理资料发给他。

我在想其中的差异。之前做员工,给别人打工时,回复的是之前昨天的回复内容,不会有今天再补充的,一段大概三四百字的内容。

昨天回复的是一两句话,推荐了一本书,请他去看书。但我知道,打开从网上下单购买,打开读完,或者直接读电子书,这是一连串的动作。

好像很多人都没有办法完成动作,比如我。而我很想有他这口碑,做成他这一单生意,那就需要尽力让他满意。于是把书中的要点,列了5点发给他。

我在想昨天跟今天,两个行为之间的差距,可能是给别人打工,和自己做老板的心态差异。

给别人打工的时候,我也我会做到一。把自己手头的事情做好,保证这个事情不出漏子,该回及时回复。

如果我自己做老板,我会多想一步。周到,让对方感觉好。让他感觉跟我聊天,跟我相处,是比一般朋友能收获更多价值和内容。

用另一种方式告诉他,收费不是白收的。我在塑造口碑,在经营自己的品牌。而我帮别人打工,是在帮他创造他的品牌,这二者是有根本差异的。

这些不同的心态和想法,不同的目标塑造着我的行为,而我的行为反过来又会形成我的信念和性格。

比如在自己做生意时,会尽力服务好客户,让客户满意,感觉舒服。尽量让他下次有需要想到我。

前者是我在做条件反射的工作,就是一个应答客服的事情,而后者是我在做老板,在经营自己的生意。

我需要增加自己的敏锐,多感受到这种不同的细节。这种细节对我来说,是差异且意义是重大的,我需要不断的累积这种细节。

我们说一沙一世界,一叶一菩提。当我对一个问题,深入细微的观察,我发现这几句话的差异,中间藏着一个世界,完全不同的两种人生状态。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东,谢谢您的欣赏,欢迎留言咨询。

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