事实:娃玩了两天,还有部分作业没完成。晚餐后说要爸爸陪着出去玩半小时回来再写作业,我们同意了。儿子也非常遵守约定按时回来了。
写作业的时候很不认真,导致延长了很多时间。爸爸有些恼火,拿着小棍子轻轻打了一下,儿子哭了。
观察:我看到爸爸轻轻打了你一下,你哭了
感受:我感受到你有些伤心和委屈。爸爸打你,不管怎样,都不对。
需要:我知道你需要轻松和休息,爸爸妈妈也需要放心、踏实、专注和高效,爸爸陪着你认读了2个多小时,你一直这里摸摸,那里看看,妈妈看着也很恼火,也请你理解爸爸妈妈的心情。当你认真的时候,你是很快就能完成的。如果你像这样写作业,妈妈就要考虑周末两天不这样让你出去玩了。你想这样吗?
请求:你能从明天开始遵守约定先完成作业再出去玩吗?这样你认真快速完成,就能安安心心玩。
我的思考与反馈
面对学习这个具象任务的时候,作为父母难得冷静与理性。
我们一起来看,哪些表达可以优化。
【爸爸打你,不管怎样,都不对。】
非暴力沟通的主张:
在一个领域,超越是否对错,我们在那里相遇。——印度哲学家鲁米
这个地方,如果我们不论对错,而是谈感受和需要,能共创更好的未来。
对错,很容易到此为止,评判了事。
感受和需要,则能进一步探讨如何更好。
上面的案例,如果不评判爸爸的对错,先来看孩子的感受与需要:
爸爸打你了,你生气难过,你希望爸爸怎么做更好?(满足孩子需要,是不是比评判好)
满足持续的需要更能从孩子这里得到改善的可能。
再向前一步:你觉得爸爸为什么生气,爸爸除了生气,还有什么感受,爸爸有什么需要没有被满足?这是引导孩子一起体会爸爸的感受和需要,如果孩子能从这个角度体会他人,孩子是不是就学会了换位思考,情商是不是有此提升。
从此不评判对错,而是直接抓住关键需要,面向解决问题的高效率人生。
感受与需要关注到了,如何做请求闭环
【当你认真的时候,你是很快就能完成的。如果你像这样写作业,妈妈就要考虑周末两天不这样让你出去玩了。你想这样吗?你能从明天开始遵守约定先完成作业再出去玩吗?这样你认真快速完成,就能安安心心玩。】
这里有要求有威胁和不清晰的请求,关键是认真的标准不客观。】
你说我不认真,我说我很认真。这是评判。
关于学习,我们能做到的清晰明确的请求大概就是时长、题量和准确率。
而约定的这三个要素没有达成时,再反向复盘讨论问题在哪,如何提升,前期监管到位,慢慢形成自律。
综上,周末孩子出现延长的情况,跟状态有关,累了,困了,烦了,题目难,题量太大了这些因素都会影响效率和专注度。
关注孩子的状态,需要托举的时候托举,任何情况下,托举比打压有效,托举更能激发好的状态。需要休息时休息,需要鸡血时鸡血,磨刀不误砍柴功,你需要我的时候,我随时都在,这就是安全感满分家庭可以有的状态。
随时在线,予取予求,不是欲望世界的溺爱,而是本质需要的绝对支持与接纳。
前提条件挖掘本质需要!









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