20200723晨间日记D562

今天是什么日子

起床：7:24

1点多醒了，睡不着，就看了一会儿股票情况分析，一直到3点，感觉又有点困了，就关了早起闹钟接着睡觉了，一直睡到7点多。雨下了一整夜，淅淅沥沥的不停，早晨外面又是狂风骤雨，大暑过了，伏天来了，竟然还感觉到有点凉飕飕的，穿上背心，再穿外套，最后还加了一件防晒服才感觉不那么冷了，今年的一切都显得不那么正常啊！

就寝：21:19

陪北京来的监造的客户喝了点酒，感觉头晕晕乎乎的，冒着大雨回家冲了个澡就想睡觉。

天气：阴，空气优，大风橙色预警，温度22-26℃，日出时间4:59.

心情：心情还是很美好的，就是下雨天不太愿意出门，但是还需要工作，还有很多事需要做，还是要冒雨出门的。

纪念日：狂风暴雨进行时，很多地方都淹了，房间也出现了问题，老楼房顶层还是预制板结构的，都掉皮了。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；41/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；654/2200

3.写作：晨间日记最少300日；101/300

4.读书笔记52篇；6/52

5.见感思行知识卡片100张；24/100

6.阅读：纸书60本；《明朝那些事儿4》15/60

电子书15本；《心流：最优体验心理学》8/15

7.阅读纸书40页最少220天；57/220

8.每天用英语15分钟；300天。49/300

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作  晨间日记D562；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步10公里；

2.阅读纸书41页；

3.写作 晨间日记D561；

财务检视

股市稍微涨了一点，最后涨得不多，新编指数对大盘基本没有造成什么影响。

坚持价值投资，购买相对低价的有价值的公司，比如中国平安，海螺水泥，万科A等，对于ROE高的，长期持续的关注，但耐心等待价格回归，好公司必须匹配好价格才值得长期投资，在股市中唯一的失败就是购买的价格高了，甚至是太高了。

对于涨得快的，价格高的暂时很赚钱的股票要远离，不要进入自己的自选股票池中，自选股票池中的股票必须具备高ROE，高净利润增长率，行业龙头，高净利润现金率等指标的股票，涨得慢点不要紧，只要长期持续赚钱就可以了，让时间陪我慢慢变富，不要祈求一夜暴富。

在股市投资中正确的事情是关注公司的内在价值，找到内在价值与价格偏离的股票，慢慢等待价值回归。只要公司在持续的赚钱（净利润不断提高），最好是加速赚钱（净利润增长率越来越高），这样的公司才能随着时间慢慢变富。一时的涨跌并不要紧，也不要追逐热点，瞄准长期目标。

人际的投入

接待长期驻厂监造客户。

河南焦作人，15年到启迪桑德工作，从前在天津电建工作。

开卷有益-学习/读书/听书

《让时间陪你慢慢变富》定投穿越两次牛熊，认识周期，一次上涨加一次下跌才算得上一次周期，穿越多次周期，才算是长期。

感觉对这个理解不足。

最近的学习效率不高，感觉都没什么可写的，主要是输入的质量不高，没有太多的理解和感悟，所以写不出什么东西来。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡