1.通常做什么事能让你连上源能,让你感觉好?
当听紫雨老师课程、做自我觉察、看书时让自己感觉好。
2.通常会因为什么人事物,会让自己掉线?
通常想到我妈还有他妹,在厨房做饭会想到那一家如何看不起我做的饭,对我指责挑剔时会掉线。
3.从连线到掉线感觉是怎么样子的?
感觉很糟,心口发堵,沉甸甸的,不想做事,没有活力,活在痛苦中,并且这种痛苦成为了常态,发堵的感觉似乎能感到安全。
4.接触紫雨老师治前和之后,从连线到掉线,现在的你跟之前有什么不同?
跟以前的自己比更有觉察力,更能对自己的情绪觉察使得上力,变得有觉察和自信,人生在往可控方向走。
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