叶子，94/研二/农学/英日法语/阅读/听书/早起/自律/日结

一、全球视野
二、静心
三、实验
四、社交
五、输出
六、好习惯
七、小确幸
八、本月感恩
九、反思与感悟

各种打卡记录

一、全球视野

(1)英语

①每天至少10个英语单词，29天，目前341天。
②每天至少15min英语听力，31天，目前244天。

(2)法语

①1次法语课
②每天至少15min的法语听力，31天，目前298天

(3)日语

①每天30min的日语听力，30天，目前120天

(4)培训课

6次PS课

5月‖ 难不倒我的只会使我更努力

二、静心

(1)阅读

①《拖延心理学》——简·博克
②《心法》——稻和盛夫
③《活法》——稻和盛夫
④《管道的故事》——贝克·哈吉斯
⑤《最重要的事只有一件》——加里·凯勒
⑥《管道的力量》——贝克·哈吉斯
⑦《老人与海》——海明威

(2)听书

本月听书2本，2019年已听130本
①《坚毅》——卡洛琳·亚当斯·米勒
②《原生家庭》——苏珊·福沃德

(3)电影/电视

(1)电视剧
①《天道》
②《小时光》
③《我只喜欢你》

(2)电影
①《无双》——中国
②《完美的世界》——美国
③《绿皮书》——美国

(4)早起

5月早起31天，平均5:35起床。

早起记录

三、实验

做了20+天实验

四、社交

①跟朋友，同学，老师，家人等等聚了13次。
每一次都很有意义，今年目前为止聚会的最高纪录。

五、输出

(1)手写输出

8篇，其中包括周总结，月总结，反思跟感悟等，16页A5纸张。

(2)社交软件输出

认真发了4条微信朋友圈

六、不断增加的好习惯

1月
①开始每天听1本书，至少100天（截止4.12）
②每天30分钟日语听力

2月
①开始写手账
②用【小来早晚安】记录早起

3月
①开始使用番茄钟App
②开始使用随手记App

4月
①开始使用悦跑圈记录

5月
①参加21天早上7:30前20个雅思单词打卡
②开始QQ空间打卡法语英语日语学习

QQ空间打卡

七、有意义/有成就感的事情

(1)去KTV唱了一次歌

这对于我来说是一个很大的突破，以前我都不敢唱歌的，然后为了克服不敢唱歌的问题，去年花钱跟着声乐老师学了一段时间，现在敢唱了。

我喜欢去挑战自己，去克服自己不会或者害怕或者不擅长的东西，还给自己定了一些小目标。

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(2)回了一趟家

之所以回家，是因为请假的事情，回去跟父母商量一下。

(3)去了一趟表姐家

表姐 ，姐夫，我妹，我们一起打麻将通宵。。哈哈哈

(4)跟我妹打了一次电话

我妹现在大二，她说“开始迷茫，不知道以后要干嘛，反正专业学不好，没有天赋学计算机，敲代码”。

在她身上看到很多大学生的迷茫，不过迷茫也是很多大学生必经的一个阶段吧。

听着她说那样的话，挺替她开心的，因为她开始思考自己的以后了，我觉得是一种成长。

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(5)五一去了武汉玩

本来五一准备做实验的，因为学习前段时间发生了一些安全事件，所以要2个人同时在实验室才可以做实验，只有我一个人，所以就不能做实验啦。

然后因为好朋友在武汉玩，她叫我去，我就临时买票去了武汉玩。好久都没有这么随意的说走就走了。

(6)完成3个2019年目标

①简书输出3.6万字
②简书写1篇10000+的文章
③手写50次反思，至少100页A5试纸。

(7)给老师写了一封信

我有时候蛮低调的，也不太喜欢解释，所以我老师以为我是那种不爱学习，也不珍惜学习机会的人。

写了一封信以后，老师稍微对我也有点改观啦。给老师写信的时候，我自己写着写着还写哭啦，哈哈。

(8)请假去美国折腾哭了好几次

我感觉这个月把我这一年的眼泪提前流完了，准备了很久的美国之行，居然因为请不了假然后去不了了，而且老师拒绝请假的理由太扯了，但是我挣扎了也没有用，最后只能认命啦。

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八、本月感恩

(1)感谢家人，感谢请假过程中遇到的那些善良的老师。

(2)感恩每次我很丧时候陪我聊天的人儿。

(3)感恩每次实验出问题时候，给我建议的人儿。

(4)感谢好朋友带我在武汉玩。

(5)感谢网友从上海去武汉找我玩。

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九、反思与感悟

(1)爱抱怨

很多时候控制不住自己的情绪，爱抱怨，嘴巴快，但有一点好的是自愈能力强，抱怨归抱怨，很多事过一会儿就想通了。

抱怨根本不能解决问题，以后尽量不要抱怨，祸从口出。

(2)学习懈怠

这个月过得并不是很好，原本以为能顺利去美国3个月，所以很拼命做实验，实验也特别想做出点好结果，但是实验也并不是很顺利，请假也没有请到。

不管是实验还是去请假去美国，都挣扎了很久，但最后都以失败告终。这个月大多数时候都比较焦虑，心情也不太好，早起的时候没有高效学习，对待学习懈怠。

(3)时间的浪费

用在刷微博和简书上面的时间不少，其实很少从上面学习到很多东西，反而很多时候让自己浮躁，以后少刷。

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(4)看清了很多东西

有些人真的超级自私，有些人真的冷漠无情。虽然自私是人的天性，但是有些人真的自私过头了（在利益面前），真的很无语。

不过也能理解那样的人，希望自己不要成为那样的人。也明白了一些人，为什么做什么都能走很远。

(5)时不时受点挫败也挺好的

遇到什么事，会在想“从这件事中我能学习到什么？”。

遇到再糟糕的事，我内心默默在想，“这点小困难都搞定不了，以后还怎么做大事”，“只要活着就很好，就还有机会，我不怕别人阻挡，只怕自己投降。”

(6)平静了许多

这个月经历了请假去美国请不了，还有实验总是做出来不是想要的结果，挣扎哭了好几次，一切成定局以后，平静了许多，学习动力更强了，又更努力啦。

(7)很多事做好了才敢被人知道

维安说“”要做得很好才敢被人知道，不然会羞愧万分的。成年之后的炫耀，是百分之百的完成度。最该百分之百值得被炫耀的事情，就是这件事情被百分之百完成”。

真的，很多事一开始做时候不敢让别人知道，做得稍微有点进展了才敢被别人知道。

5月‖ 难不倒我的只会使我更努力

往月复盘，感兴趣可以看看:
4月‖暂时的放弃只是为了走得更远
3月‖在因上努力，在果上随缘
2月‖一边丧着，一边努力着
1月‖假期是学生间拉开差距的最好时光

5月‖ 难不倒我的只会使我更努力