文/叶子

一、全球视野

(1)英语

①每天背英语单词

②每天听英语

(2)法语

①每天听法语

②复习了6大语式和以前的笔记

(3)日语

①每天听日语

(4)钢琴

这个星期大多数时间花在钢琴上面，自己网上买了视频，自己学习了一部分。想学的曲子有时候就网上找带指法的谱，再加上网上找视频，自己琢磨，我的自学能力有时候我也佩服，哈哈。

这个星期上了2节钢琴课，新学了一首曲，自己琢磨了一首，但是弹不熟。这个星期基本上天天下雨，但还是坚持去琴房练琴(除了星期天)，值得表扬。这个星期听了一些钢琴曲，有些听着很喜欢，还听得停都停不下来。

一定要好好珍惜现在学琴的条件，价格便宜，想去练琴免费练，从我实验室骑车去琴房不超过10分钟。我以后毕业了绝对不会再遇到这么好的学习条件。

Week28周总结|7.8—7.14

二、静心

(1)阅读

7.11《人生只有一次，去做自己喜欢的事》——摩西奶奶 

7.12《吸引力法则》——奥里森·斯威特

7.12《工作前5年，决定你一生的财富》——三公子

7.13《情商到了，事就成了》——冰馨

7.13《遇见更好的自己》——黄双双

7·14《用热爱成就质感生活》——紫健

7.14《我们的年轻，柔软而硬气》——维安

(2)电影/电视

①4集《暗恋橘生淮南》

②2集《我们不能是朋友》

(3)早起

每日6:30前起7天，平均5:30起床，有一天早起但忘记打卡了，下次一定注意。

(4)听书

7.11《万物皆数》——米卡埃尔·洛奈

7.11《自尊》——马修·麦凯

7.12《翻转式学习》——拉塞尔•L•阿克夫

7.13《运动改造大脑》——约翰瑞·迪

7.14《学会吃饭》——珍・克里斯特勒

7.14《能力陷阱》——埃米尼亚·伊贝拉

7.14《掌控》——张展晖

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三、实验

做了1天，处理实验数据2天，其他4天放飞自我。

四、社交

给频哥，练姐，兵兵，妈妈，妹妹，姐姐打电话。

五、输出

(1)手写输出

3篇，4页A5纸张。

(2)简书输出

输出4篇，基本上设置成私密。

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六、杂事

(1)实验室换了新桌子

自习室换桌子，耽误一天，我还帮那个安装师傅搬组装桌子需要的各种板子，第二天我手痛腰酸的。实验室小伙伴基本上没有人帮师傅搬，因为我觉得很多呀，他一个人搬也辛苦。

(2)助学金表格

弄好助学金资料，找老师签了字。

(3)书店＋南区

去逛了一次书店(基本上每个月都要去逛一次书店)，找到了一些想看的书。

去逛了以前的老校区，想起了很多过往，有时候迷茫时候应该去曾经奋斗地方看看，想想当初为什么要出发。

(4)跟家人聚

见了我妹，我姐，莎姐，洪哥，大妹，大姑妈，二姐，三姐，朱哥，顺哥，带小侄儿们吃东西。

(5)尝试吃一些新东西

以前我一般只吃吃惯了的东西，这个星期尝试了北区的卤肉饭，烤肉拌饭，砂锅酸汤粉，有时候尝试了发现不好吃，但也没有关系，如果不尝试新鲜的食物，也许就不能发现更好吃的东西。

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七、本月感恩

(1)感谢蔡洋下雨时候煮面。

(2)感谢万小姐每次做事都考虑到我。

(3)感谢以前去东区吃粉认识的老乡，在北区再遇到还记得我。

八、反思与感悟

【01 做得不好的地方】

(1)追剧

《暗恋橘生淮南》更新，当天晚上正在做实验，实验途中打开电视看就停不下来了，直到快看完，还有我同学提醒我，我才又接着做实验，因为这事一直被嘲笑，人生一大败笔，以后大家开玩笑时候这事少不了啦，哈哈。

(2)实验

实验数据一直拖着没有处理完，有一部分原因是想着尽快处理出来话，可能又要被老师说，心里有点恐惧，所以拖着没有及时处理，下个星期不能再拖，要不然后面没有时间做其他事情。

(3)听钢琴曲

这个星期自己网上查了一些钢琴曲资料，自己下了一部分，然后平时没事时候就听得停不下来，所以导致花在听语言上面的时间少了，一定要注意改进。

(4)语言的学习

最近学习日语的时间很少了，日语的单词跟语法要跟上，法语的单词跟变位一定要多花时间。还有有时间话多跟读，不要学哑巴语言。

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【02 做得好的地方】

(1)把朋友圈和QQ空间都关了，也不再发任何动态，清净了许多。

(2)不怎么刷微博，简书，电视剧了。

(3)坚持练琴，自己网上学习，发挥主观能动性，即使老师没有教我。

(4)听了7本书，看了7本书，学习语言。

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【03 感悟】

(1)我的努力别人看得见

①上次一次性更新了10篇文章，有人私信我征稿。

②每次我去练琴，有时候一呆就是一上午或者一下午，老师都看在眼里，有时候还夸我可以的，无形中我的上课进度也快了许多，因为他知道我下来练琴的。

有次遇到他们在上吉他课占用了钢琴教室，我一去老师就叫学生们去客厅上课，有时候特意把钥匙放在门口，即使他不在，我自己可以打开门练琴。

(2)情商低，不主动

我发现我有时候惹老板生气，有部分原因是情商低，不主动，这次吃了这个亏，以后做一些事时候要学会主动，情商也要高一点。

(3)有得有失

我的低调不表现，让老板觉得我可能不太靠谱，所以很多额外的事情不会叫我做，我有大量的时间来提升自己做许多自己想要的事，但是同时也给老师不好的印象。

(4)世界是公平的

在我世界里面对我好的人太多了，不过也有一些人对我很糟，我觉得扯平啦。

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(5)书适合自己就好

我看很多书简单易懂的，这个月看得有些作者我都有他们微信，所以觉得会比较真实，虽然看了收获可能都没有很多，但或多或少是有收获的，我愿意花时间去看他们写的，不管看什么书，能给自己前行的力量，我觉得都是挺好的。

(6)敢于挑战自己，默默变优秀

我刷微博时候，看到一个小姐姐从初中学法语，法语C2，英语法语专八都优秀，还有其他各种优秀，申请了伦敦大学。

她说一开始父母叫她申请法语国家的学校，但是自己选择申请英语国家的学校，所以又慢慢捡起自己的英语，申请的过程中从图书馆出来哭过很多次。

很多优秀的人都要度过了一些难熬的时光，他们也都是敢于走出舒适区，去挑战自己的人。优秀的人很多都是默默努力的，等取得很大的成绩时候才会说的。

最近彤彤，还有邓十八都微博上面说暂时退出微博一段时间，让我也反思了一下，所以我也退出了一些社交软件，想默默去变优秀。