太极拳强身健体、益寿延年；武当剑刚柔相济、名扬天下。由武当派创始人张三丰祖师所创立的“太极拳、剑”，在我国民间广泛应用和传播，之后又随着国际文化间的交流，现已走向世界各地、誉满全球。这是继道教中医、气功养生等之后的又一为“人类健康”所做出的重大贡献。
张三丰，名全一，字君宝，号玄玄子，公元1247-？年，辽阳懿州（今辽宁彰武）人。元末明初之际的著名道士、道学理论家、太极拳创始人。
据说，张三丰在五岁时得了眼疾，因医治无效，父母遂舍其出家，在碧云宫当了道童。长大后龟形鹤骨、大耳圆目。常习道经过目不忘，一有闲暇兼读儒、释两家之书，随手披览，便知大意。
之后，云游至陕西宝鸡，见山幽谷静，遂在金台观隐居修炼。元仁宗延佑元年（1314），在终南山遇火龙真人，被授于丹诀。泰定甲子年（1324），他又到湖北武当山，苦修数载。
一日，他看见“蛇鹊相斗”，便根据阴阳之理，悟出一套动静相间、刚柔并进、以柔克刚的“太极拳”法。道成功满后拂袖云游天下、传授道术，后莫之所终。
张三丰祖师所创立的太极拳，在道教各派中相继延传，后有信徒在民间广泛应用和传播。随着太极拳在各地的演变，又逐渐分为“陈式、杨式、吴式”等以及“八卦掌、形意拳”等功法。但万变不离其宗，他们均以张三丰为鼻祖，以道教阴阳学说为拳法理论基础。太极拳的创立，标志着道教早期的如五禽戏、八段锦、内丹养生功法的又一进步和提高。它将动与静、意与形有机的融为一体，将天人合一、一阴一阳相辅相成，既相克又相生的理念，化为一种搏击与内养相结合的终极理论与功法，传之于世，惠及人群。
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