今天参加了社区组织的《大女生》读书会,两个小时的活动,让我收获良多。它让我看到了在我之外的无数个中年少女的困顿与迷茫,也让我感受到了前所未有的轻松与舒适。与其说是一个读书会,不如说是一个安全屋里的茶话分享。
自我介绍:你如何定义自己
活动的开始是所有与会者做自我介绍。按照“我是谁”、"最近让我开心的事"、“认识我让你三生有幸”的模板依次发言。我认真地观察了每个站起来发言的女孩子,有的衣着靓丽、有的妆容清爽、有的外表普通、有的自信大方.. 但每一个状态都代表了她们对自己的接纳,对当下那刻自我的展现,对想要成为更好的自己的渴望。快轮到我时,我紧张极了,脑袋里组织了好几遍也总觉得不够。可当我站起来大大方方地介绍自己是谁的时候,我的紧张感完全没有了。此时此刻,我不是xx妈妈,我就是自己,一个原本鲜活靓丽的我。我分享了最近坚持跳爵士舞的开心与成就,当老师报出模板的时候,这件事自动就出现在我的脑袋里,它太值得被分享了,它是突破自我的一个开始,就像今天这个读书会一样。当我们感觉被困住,就需要去参加各种各样的活动走出自己。就连最后一句话,我也觉得很有魔力,当老师讲那句话的时候,我内心不以为然并且觉得太鸡汤- 这纯粹地自我欺骗嘛,可当我自己大大方方地讲出来那句话时,我竟然真地觉得我自己是一个超级有魅力的人,大家认识我就是三生有幸的。女人的第一突破,就是不断暗示:我是幸福的,我是值得的。
破冰游戏:当你一直是个鸡蛋
活动的第二环节是个破冰游戏:努力成为破壳而出的凤凰。游戏规则是:成为一只涅槃的凤凰,需要历经鸡蛋、小鸡、母鸡三个阶段。游戏开始后,两两划拳,获胜的一方走向更高一级,输的自动降级然后寻找下个同级对象进行下轮。前后历经10轮吧,我只有两次到了小鸡这一层,其余都是鸡蛋。我一直是输的那个,但我也是笑到肚子痛的那个。
在这个游戏里,你并不觉得鸡蛋和凤凰有什么区别,全程都享受这个游戏。虽然它简单到不能再简单,可照片记录下来的笑脸不会欺骗自己。
老师最后让“鸡蛋”发言,我站在风里如是说:虽然我一直都是鸡蛋,但我一点也不会被凤凰刺痛。每个女生都是不同的花,花期不一样,有的花开得快,有的花开得慢,但最后都会开。
这是我无意识里讲出来的话,也是我最想去勉励自己的。
婚姻AB面:你如何认识你的婚姻
这是整个活动当中我最喜欢的流程。因为它非常直观地让我察觉到你的心态如何影响你婚姻的看法。
老师基于到场人员分了两组,每人抽一次欧卡,并基于欧卡的内容讲述自己对婚姻的看法。
第一次我们的立场是:婚姻带给我的好处。
我抽到的是两个人坐在公园的长椅上聊天,女生茫然地看着前方,男生侧着身体在跟女生讲述什么。我对此提炼的发言是:婚姻带给我的情绪价值是很满的,卡片上的内容让我想起了我和老公无数次深夜彻聊的场景,也让我想起了当我纠结、当我犹豫、当我自我怀疑时,老公发给我的一段段文字。
第二次我们的立场是:婚姻带给我的坏处。
我抽到的欧卡是一个绿灯状态的红绿灯。刚拿到它时,我不知从何下手,因为我想不到坏处。我非常意外自己的下意识,什么时候开始,我的脑袋里竟想不到婚姻的坏处了,我又何时对婚姻如此乐观了。可当我站起来分享时,我也被自己的发言惊到了,我说:我的卡片内容是红绿灯,它暗示了婚姻里每个阶段亮起的红灯绿灯状态。它让女人没有安全感,让女人对男人出轨、外遇感到担忧和恐慌,它让自己感到患得患失,失去自我。当下的那一刻其实没有对自己婚姻生活的联想,只是过去婚姻成长里面的感受罢了。
在这个环节里,我看到了大多数女人在婚姻里的无助无望,但很幸运,我是相对幸福的那个。比起她们,我获得更多来自婚姻的滋养、成长以及自我价值。
当我们立于怎样的立场,决定着我们如何看待婚姻。吸引力法则就是这样影响着我们的婚姻关系。
文字力量:我结合爱与光,因而创造了一个崭新的世界
活动最后,心理老师送给我们一张情绪卡片作为礼物,她让我去感受文字带给我们的力量,并以此过好生活的每一天。很玄学的是,大家都觉得抽中的卡片很符合自己当下的心态。我的卡片内容是:我结合爱与光,因而创造了一个崭新的世界。讲真的,这句话的境界真的很高,但与我的期待非常契合。现下的我躲在黑暗里,活在混沌中,走不出去,因而被困住。我身边的每个人都很爱我,唯独我自己不爱自己。我应该结合爱,结合光,去创造一个崭新的世界,光明的世界。我相信,那也是一个我想要的世界。
回来的路上,我们三骑着电动车走了一条没有走过的路,两边的楼一样,道一样,但感觉就是新鲜,像发现了新大陆。傍晚的阳光很暖,风很舒服,而我们,很快乐。我又想起今天课堂上的另外一句话:享受当下,就是成为自己的开始。
期待我们都可以发现内在的自己,去过我们想过的生活













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