养生瘦身苹果汤

现代人眼中只有瘦美，而肉感美却很少被接受。What？不要给自己的pang找借口了好嘛。能把风SAO小裙裙穿出浓浓的围裙大妈风，就剩我这么一个奇葩了。

我妈说我太胖以后找不到婆家。在我听来跟挠痒痒一样。因为根本没 有 蓝 朋 友 ！没人喜欢~扎心喽像我平时也不爱运动，稍微一动就大口喘粗气。买的衣服从来不合身。好看的裙子永远只能看着，自己穿上就是又宽又丑。羡慕别人穿得瘦穿得没自己只能穿地像个一样。那时候心里就暗暗发誓：一定要瘦下来。

想瘦谈何容易只能控制食欲咯。在网上学到的苹果七日减肥法，基本每天就靠一个苹果过日子，饿到动都不想动、吃了几天就没有兴趣了。不得不说我对“吃”这个方面还挺有天赋呢，还真让我琢磨出了

养生瘦身苹果汤

难度配料：苹果一个大枣三颗，枸杞一小把零难度做法：苹果洗净切块儿，大枣切条，枸杞泡发洗净备用；锅中加水，放入备好的材料，煮10分钟加一块儿冰糖或者蜂蜜，然后转小火慢炖5分钟。完事儿，大功告成直接开吃吧！

每天喝一碗，这样比干吃苹果减肥有趣多啦！既活动了身体，又能体验下厨的快乐岂不美哉！✌简直美容养生，减肥瘦身的神器！

想要一个吃货痛改前非不太可能脂跑跑轻食咔嗖饼就出现了一种吃着瘦的零食。忍不住嘴馋了就吃两袋儿哈哈。它的作用可不只是零食充饥哦听客服小姐姐说这个专门为瘦身减肉的小姐姐们定制的。二十多种五谷杂粮配料低热量零脂，营养均衡。完全可以当做减肥代餐呢我每天早晚各吃两个，加一袋牛奶，中午下下厨煲点养生汤。一天的减肥计划就是这么简单！

可能你越在乎的东西反而越让你觉得情绪起伏，焦虑不安，导致瘦身计划事倍功半。现在每天都过着惬意的生活，减肥餐也一直坚持着吃偶尔打打羽毛球，蹬蹬共享单车，根本没把减肥放在心上。放松心情感受生活的乐趣。惊喜总是来得辣么突然。站到体重秤上不经意间已经瘦了十斤哇哇哇，哇简直不敢相信！

疲于奔波在瘦身路上的小姐姐，停下来看看身边的风景吧，不要刻意想着减肉时间会给你一切想要的。生活不止眼前的苟且，还有希望和远方！