现在，我们用23分钟的时间，来做【接受父母法】——
【接受父母法】
首先，请你闭上眼睛，深呼吸三次，观想父母在我们的前面。面对父母时，父亲在你的左前方，母亲在右前方。背对父母时，父亲在右后方，母亲在左后方。
请你尝试看着爸爸妈妈的眼睛表达，你可以表达对爸爸妈妈的感觉，还有脆弱，想依靠，以及需要怎样被支持等。
允许任何情绪。接下来，请你想象看着妈妈，从心里把这些话慢慢地表达出来。
给大家一分钟时间。然后，去链接看着妈妈的眼睛，把你心底一直以来想说的话表达出来。
然后，尝试把以下这些话慢慢地表达出来：
妈妈，唯一的妈妈，你是我最好的妈妈，也是最有资格作我妈妈的人。
现在我完全地接受：您是我的妈妈！完全接受您给我的一切！感谢您。我接受因此而需要付出的代价，不管是否由您亲自将我抚养长大。不论您以何种方式爱我，我都知道：您是爱我的！
妈妈请您接受我作为您的孩子。生命经由您和爸爸传给我，里面已经拥有我需要的全部的爱和力量。就算我有其他选择，也会运用你们给我的，在其他地方得到。
妈妈，我知道我的人生路不会完全一帆风顺，途中也会有挫折和失望。无论我经历怎样的失望和伤害，我都知道：你们给我的爱已经足够让我去度过、去成长。
妈妈，我知道您是爱我的，也许并不是我想要的方式。但是我完全接纳您的爱。
如今我已经长大，有了自己的家庭和孩子。我会建立成功快乐的人生！我会做很多好事。让你们以我为荣！
请允许我用这样的方式来表示对您的爱，还有感谢和尊重。妈妈，我能为您做的最好的事，把您放在我心里最重要的位置。
（此时大家可以把自己的手放在心脏的位置）
在那里您每天都知道我做的好事，在那里我也每天都能感受到您的爱和支持。妈妈谢谢您！妈妈我爱您！妈妈您对我做的最好的事，就是给了我生命。妈妈～请您祝福我！
用一个鞠躬的仪式去接受妈妈给的爱，传承来的生命，鞠躬的时候，整个身体是放松的，头也自然的下垂。双臂也自然的下垂。这代表着臣服的力量。
我们臣服于妈妈，她也是一个普通人。传承给我们的生命！然后臣服于让妈妈祝福我们的未来！
同时可以感受到，我们身体上原来背负了一些妈妈的命运，现在可以从身体上方飞回去，像金线一样飞回去，交还给妈妈。
这是我作为孩子，我们没有资格去改变、去帮助妈妈做的事情。我们没有资格去承担属于妈妈的那些责任，因为我们最重要的事情就是把妈妈给我们的生命照顾好，活得比上一代更好，这就是我们能为妈妈做的最好的事情。
当你感觉足够。可以起身？接下来是爸爸——
请你想象看着爸爸的眼睛，在心里把这些话慢慢表达出来，或是你根据我的引导直接说出来：
爸爸您是我唯一的爸爸，是我最好的爸爸，也是最有资格做我爸爸的人。
现在我完全地接受，您是我的爸爸，完全接受您给我的一切！感谢您给我的一切！也接受，因此而需要付出的那些代价。
不管您是否亲自将我抚养长大，不管您是否以我想要的方式爱我。我都知道您是爱我的。
爸爸请您接受我，作为您的孩子。生命经由您和妈妈传给我，里面已经拥有我需要的全部的爱和力量，就算我有其他需要，也会运用你们给我的，在其他地方得到。
爸爸，我知道我的人生路不会平坦，途中也会有挫折和失望。无论我经历怎失望和伤害。我知道你们给我的爱，已经足够让我去穿越成长。
爸爸我知道您是爱我的，也许不是我想要的方式，但是我完全接纳您的爱。如今我已经长大，将会/已有自己的家庭和孩子。
我会建立成功快乐的人生！我会做很多好事，让你们以我为荣。请允许我用这样的方式来表达对您的爱，还有感谢和尊重！
爸爸，我能为您做的最好的事，把您放在我心里最重要的位置。在那里，您每天都知道我做的好事。在那里，我也每天都感受到您的爱和支持。
爸爸谢谢您！爸爸，我爱你。爸爸，您对我做的最好的事给了我生命。爸爸请您祝福我！
用一个鞠躬的仪式去接受爸爸给的爱和传承来的生命。
鞠躬时整个身体是放松的，头自然下垂，双臂也自然下垂，这代表着臣服的力量。
我们臣服于爸爸。他是普通人，传承给了我们生命！然后臣服于让爸爸祝福我们的生命。
同时，也可以想象，我们身体上原来背负了爸爸的一些命运，就从身体上方飞回去，交还给爸爸。这是我作为孩子没有资格去改变，也没有资格去帮助爸爸去做的事情。我们没有资格去承担属于爸爸的那些责任。
现在，想象爸爸妈妈的手。就那么温暖轻柔地放在我们肩膀上。
在爸爸的身后站着你的爷爷奶奶，他们也将手搭在爸爸的肩上。妈妈的身后，站着你的姥姥姥爷，他们把爱、智慧和力量，传给了你的妈妈。
想象你的身后已经形成一个稳固的三角形，在你的爷爷奶奶身后，还有他们的父母。在你的姥姥姥爷身后，是他们的父母。你的整个家族在不断的往后排、往后排、往后排……到20代的时候100万人（具体数字1,048,576）。
在这个世界上。你并不孤独，你从未孤军奋战，在你的身后有数不清的祖先，已经排到了天际，而你正是金字塔顶端的人。
你是所有祖辈心尖尖上的人——
- 每一个过得比你好的祖先，他们都将他们的智慧才华通过血脉相承，已经传递给了你；
- 每一个过的不如你的祖先，他们也已经将他们的爱与祝福传给了你，通过血脉相承，传进你的血液里。
生命的传承就是要一代比一代过得好。
- 那些比你优秀的祖先，已经把他们的智慧和力量传给了你。帮助你去过得越来越好，帮助你去活出你想要的人生！
- 那些不如你的祖先，已经将他们的爱与祝福传给了你。他们期待你活得越来越好！期待你活出他们没有活出的样子。
深深的吸气。去感受这源源不断的爱的力量和祝福，就像海浪一样，一层一层传递给你。
你并不孤独，你在一个巨大的家族能量场中传承着他们的爱、智慧、力量与祝福！
去感受来自祖先的支持、智慧、力量、爱与祝福。慢慢的吸气。
非常好。用心的去感受它。你感受到任何的触动、眼泪、头有点儿麻、后背热热的，或者有能量在你的周围，或者暂时没有，这都也没有关系。
想象你的家族是就是这庞大的金字塔，也许你从未有跟他们链接过的契机。
现在，吸气，去感受他们给你的爱与祝福、智慧和能量。
家族会选择最有力量的人去学习心理学。
所有被家族选中的人，爱可以终结业力！你就这个被爱选中的人。去感受他们的祝福。
现在我们深深的吸气。把这份智慧之光、力量，全部吸入身体里。
去感受自己，何其有幸！能够拿到所有祖辈的智慧，爱力量和支持，深呼吸！把这所有的爱，智慧力量和祝福，都存到自己的身体里。
再一次深呼吸，再一次深呼吸，再一次深呼吸。明最后再一次深呼吸。
接下来，我们转过身，面对着我们的父母。你一转身他们就已经在你的前面了。
邀请你双手合十放在你的胸前。跟着我把以下的引导词说出来，不方便也可以在心里默念。对他们说——
亲爱的爸爸妈妈！亲爱的祖先们！
谢谢你们给了我生命。在我心中，你们每个人都是独一无二的。你们每个人都是我家族中最必然，且有价值的存在。
我邀请你们每个人都归属于咱们的家族系统。我感谢你们每个人，对这家族系统的独特贡献。
生命传承，因为有你，所以有我。
因为我存在，所以我们的家族将会去向更好。我在心中无比感恩你们中的每一位！感恩你们给我的智慧、力量、支持、爱与祝福。
谢谢你们！我会把这所有的智慧、力量、支持、爱与祝福！放在我心里最深的位置。
我结带着这一切，去创造属于我更美好的人生。我会把你们放在我心里最重要的位置。将这无尽的爱与智慧、支持力量和祝福，传承给我们家族的下一代。
也将你们给予的无穷智慧和支持力量，爱与祝福！传递给我身边的每一个人。
谢谢你们，我的爸爸妈妈！谢谢你们，我的祖先！我很荣幸存在于这样一个家族系统中。我很荣幸拥有你们源源不断的爱与支持！谢谢你们，我爱你们！
现在邀请你向你的爸爸妈妈，祖辈们，鞠一个躬，双手自然下垂。代表着你对祖辈的尊敬与臣服，将你的感恩与感谢向他们表达。
然后慢慢的起身，非常好。当你做完这份链接，邀请你坐到自己之前的位置，感受一下。你是否接纳到了来自祖辈的力量！
好了，现在欢迎大家回来！❤️✨
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