我有一个朋友，大学毕业之后就回了老家，后来辞了工作结婚生孩子，好不容易孩子长大一些了，她打算出去找点儿事做，总是找不到合适的，总之是各种不满意。工作还没着落，二胎开放又生了一个，现在仍然在家带孩子。我们时不时会通个电话，互相聊聊，我多半从她那听到的是“自己不挣钱，老公一个人在外面挣钱，不好意思多花”，“孩子一天一天不睡觉，耗着我也干不了什么事”，“你说我要学点儿什么”“你觉得这个怎么样，谁谁干这个挣了好多钱，你看我要不要弄一个”，“我都觉得我跟不上时代了，怎么办啊，好后悔当初…”
听到这些，我也是为她着急，电话里多半倾听，然后给些建议，看她状态不好，买了一些很正能量的书送她。
过年回家去找她，问我怎么挣钱，我给个建议说“其实你是学医的，可以在营养搭配这方面学习学习，现代人现在都很重视健康，下点儿功夫，是比较容易的，但前提是“想赚钱之前，先要有赚钱的能力，你可以趁现在孩子还需要照顾，同时开始学习相关知识，考个相关的证书”。
友:“你开什么玩笑，在村里，谁需要你来搭配呀”
我:“现在是互联网时代，你可以不出户就跟各个地方的人联络”
友：“那我还不如看会儿书呢”
我:“给你买的书看了吗”
友:“没呢，没时间呀…孩子要一直抱着，不抱着就一直哭…”
没有工作的恐慌，养孩子的焦虑，跟不上时代的焦虑，挣钱的焦虑…我们很多人都在受到来自各方各面的影响，各种迷茫，无助，不知所措，不知道如何学习，每天都活的忙碌又很累，生活中充满的不确定感，患得患失。
总的来说，就是没办法掌控自己的人生，不知道如何通过学习来更好地掌控自己的人生。
最近看的这本《这样读书就够了》就是指导我们如何通过提高学习力，将学到的知识“拆”为己用，达到掌控自己人生的目标。本书的作者赵周老师，是拆书帮创始人，教育实践家，践行的是通过学习改变行为，培养了1000多为拆书家，深度影响了数百万人的学习和生活方式。
我们为什么总是会受到各种影响，因为我们不能很好的总结获得的知识。
你听到有人说“早上4点起床读书”，也依样效仿，弄的第二天上班都没有精神，工作效率低下，但人家早起的前提是，晚上11点准时睡觉，而且已经形成了生物钟；你看到有人说“日走一万步减肥”，每天也开始做，弄的自己膝盖疼；你看到“股市最近不错啊，股票都在大涨，牛市来了”，买了股票的书或课程学习，投了好多钱进去，反而损失被套住。你听到的各种信息，对他可能是有用的，对你不一定适用。
为什么我们没有通过学习达到我们期望的效果，关键还是在于我们自己:
我们是否具有足够的学习能力，可以将知识“拆”为已用；
我们是否具有自己的知识体系，可以触类旁通，举一反三。
如果没达到能用知识来指导自己的地步，就先不要盲目跟从，先锻炼出自己的学习能力是最重要的。
学习能力可以分解为内化与应用知识、分析与整理信息、追问与反思经验三个维度。本书提出使用拆书法，从不同的维度锻炼人的学习方法，最终帮助大家构建出自己的知识体系。
“拆”是拆解，将书中或者其他碎片化的知识拆出来为自己所用。为自己所用的前提是自己需要，即我们学习的前提是“以学习者为中心”，联系学习者的经验，解决学习者的问题，从而才能达到自身能力上的提升。
我们公司很多同事报考了项目管理方面的项目经理培训PMP,实际上很多人只是考了个证书而已，在平时自己的工作中根本就用不上，而且考完之后根本不记得书里讲了什么，这就是无用的知识，考下来也根本解决不了什么问题，更谈不上在工作上面应用与提升，反而是白白浪费的好多时间。知识本身其实是中立的，无好无坏的，但是知识与自身的需求叠加起来，起到的效果就不一样了。
那么要如何才能升级自己的学习能力呢?
本书告诉了我们一个可以在平时锻炼提高自己学习能力的非常有效且简单的工具:便签学习法。
用三种不同颜色的便签，分别来做3类比较(I、A1、A2)。
I：用自己的语言重述信息
A1：描述自己的相关经验
A3：我的应用(目标与行动)
然后，应用“拆书”七步曲将知识拆为己用：
明确自己要提升的具体能力，或要解决的具体问题
选择可以解决问题的书籍
快速阅读，找到对自己有用的地方，仔细阅读
在I便签上用自己的语言重述相关信息，或总结自己获得的启发，有价值的提醒
在A1便签上写下自己针对某个信息的相关经历，听到或看到的也可以，贴在I便签旁边
在A2便签上写上今后的规划及达到目标应实施的行动
拿出所有的A2便签，贴在醒目区域，提醒自己落实行动。
上面给出的即是一套完整的提升学习力的构建过程。从发现问题，总结经验，分析原因，做出规划，到制定计划，落实行动，正好是一整套的内在知识体系搭建的过程。按照上面的步骤，慢慢修炼，是可以慢慢提升自己的学习能力的。
比如这周我们的阅读主题是如何阅读，每周看的书都有不同的内容，也适合于不同知识能力的人群，如果我们不去分析我们当前阅读面临的问题是什么，通过速读每本书找到对解决我们问题有用的地方，全部一字不落看下来或者完全按照书里面说的去做，长期下去不但没有收获，可能还会陷入混乱。
回到文初提到的我那个朋友，她特别想挣钱来贴补家用，但是她由于将近10年在老家农村里那个小地方，视野变窄，格局太小，对现在日益变化的大环境太陌生了，很难适应。
其实她现在最需要的是构建起适合自己的学习体系。先找到自己喜欢或适合的领域，然后研究如何成为这个领域里的高手，买一些相关的书籍或者课程，按照上面提供的“拆书”步骤，开始学习，总结，规划，行动，如此循环往复，持续一段时间之后，就会开始给自己慢慢带来信心，获得一些收获。盲目的去跟风，很容易疲累，可能还达不到效果，自信心受挫。
彼得·圣吉在《第五项修炼》中说到：“要想教给人们一种新的思维方式，不要刻意去教，而应该给他们一种工具，让他们通过使用工具培养新的思维模式。”本书就是通过上面的“拆书”法，帮助大家构建思维模式的方式。
现在各种信息充斥的互联网时代，我们周围被各种知识，各种信息充斥，教人如何减肥的(辟谷，针灸，中药…),教人如何理财的(股票，基金，银行…),教人如何管理时间的(番茄钟，四象限，专注森林…)…。知识本身是中性的，只有应用在人身上才会体现出热烈或暗淡，激情或消沉，成功或挫败。一不留神，可能就会随波逐流，慢慢遗失自己，忙碌又疲惫的生活着。当我们拥有了“拆”为已用的本领时，就可以通过分析来鉴别知识是否适合自己，而不会因为煽动性语言就“一锅端”。我们不能成为被生活追赶的傀儡，而是应该学习甄别筛选对我们有用的知识，掌控自己的人生，一步一步实现自己的人生目标。
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