“一万步”不容易

文/快乐心

从昨天开始，给自己定下了一个目标，就是每天必须走一万步。

昨天在单位因为办事出去了两趟，步数有了8000多的基础。回家后，又在宽阔的露台一边伺弄花花菜菜，一边转着圈圈。我怕楼上人看见我像个傻子一样打转转，就进屋里来了。要在局限的空间里快速走完余下一千多步，还是有点耗时间的。为了不让第一天的决定打脸，较劲地走到了目标数。

今天坐在办公室扎账，输单子没怎么动。到下班的点一看，才不到五千步，比昨天在单位要少三千多步。

下班出了地铁，本来平时骑一小黄车，十二三分钟就到家。今天看着步数还差一大截，回家还是得出门补齐，不如从地铁走回去。地铁到家有五站公交的路程，其实还不到五公里，走回去步数都会差一点。

我甩开膀子，给自己下了点狠劲，走就走呗！走到一半路程的时候，真的想在路边骑辆小黄车。但还是想锻炼一下自己的毅力。单位旁物业上班的一个朋友昨天跟我说，她参加马拉松跑了21.0975公里。想想都可怕，我一万步六公里多，也只有她的三分之一。人家的体能是靠平时的毅力累积而成的强健体魄。她说以前身体免疫力很差，总在吃药，自从经常练习跑步后，身体啥病也没有了。看她发给我的马拉松纪念品，我觉得她的精神值得我学习。

我把注意力转移在路边的风景上，就没有感觉那么累了。路过一座小学，发现围栏边的树与操场边的树交相辉映，中间隔着一棵不愿老去的绿叶树，还有红色的操场塑胶跑道，它们在灯光下，色彩鲜明，很美。每天骑车从这里路过都是匆匆忙忙，从来没有停下脚步去欣赏。

再往前走，路灯下的树也很美。苍劲有力的黑色扭曲的枝干，托着半黄半绿的树叶，像一朵朵璀璨的花在夜空里自由奔放，它们在即将老去和飘零的最后时光里笑对人生。

放缓脚本赏了景，还差一千多步，家越来越近，目标数也越来越近了。到家的时候还差几百，我又绕着车棚走了几圈。等做了点吃的，再去露台转转。一万步就这样艰难完成了。步行回家花了差不多三十几分钟。

坚持就是胜利，当一个个一万步被我攻破时，累积到10万步的时候，那可是很有成就感的。于是，我又参加了累积到10万步获得一个电子勋章的挑战，相信我一定能坚持到拿到这块奖牌。