1️⃣ 印堂（督脉）
定位：两眉头连线中点
主治：通调督脉阳气，缓解腰部拘急
刺法:提捏进针向下平刺0.5寸，行捻转泻法
2️⃣ 人中（督脉）
定位：鼻唇沟上1/3处
主治：通调任督二脉，解痉止痛要穴
刺法: 向上斜刺0.3寸，强刺激至流泪为佳
3️⃣ 后溪（手太阳）
定位：握拳第5掌指关节后尺侧横纹头
主治：通督脉治脊强，《通玄指要赋》载"治头项强痛"
刺法:直刺0.5-1寸，得气后配合腰部活动
4️⃣ 手三里（手阳明）
定位：曲池与阳溪连线，曲池下2寸
主治："腰背痛求手三里"，疏通阳明经气
刺法:直刺1-1.5寸，行提插泻法
5️⃣ 太冲（足厥阴）
定位：足背第1、2跖骨结合部前凹陷
主治：肝经原穴，疏肝理筋止挛痛
刺法：向涌泉透刺1寸，平补平泻
6️⃣ 腰痛点（经外奇穴）
定位：手背第2、3及4、5掌骨间凹陷
主治：急性腰痛特效穴，《针灸大成》称"治挫闪腰痛"
刺法:45°斜刺0.8寸，行雀啄手法
《素问·刺腰痛》云："足太阳脉令人腰痛，引项脊尻背如重状"，指出经络阻滞是病机关键。组合取穴暗合"病在左取之右，病在上取之下"的巨刺法（《灵枢·官针》）。督脉为"阳脉之海"，取印堂、人中振奋阳气；手足同名经配穴（手太阳配足太阳）实现"气反者，病在上取之下"（《素问·五常政大论》）的远端取穴精髓。
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