虽然我称非暴力沟通为“沟通方式”，但它不只是沟通方式。它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。
让爱融入生活是我毕生的追求――我与他人情意相通、乐于互助。我所说的“乐于互助”在下面这首抒情诗中得到了很好的表达:
“你取之于我，
是我得到的最好的礼物，
当你知道我因施于你
而快乐。
你明白，我的给予不是
让你欠我的人情，
而是因为我想活出
对你的爱。
欣然的接受，
或许是最佳的赏赐。
我无法将二者
分开
当你施与我
我给你我的接纳。
当你取之于我，
我感激你的赐予。”
――鲁思·贝本梅尔唱片集《获赠》
1、读完非暴力沟通 2、分析非暴力沟通的小例子 3、按时写读书笔记，尽量不用令牌。
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