早上起来没下雨，按原计划，今天去动植物园。
起床第一件事就是把昨天买的胡萝卜切好，分装了两个袋子，去动物园喂动物用。自己在家弄好比较实惠，那里卖的确实太贵了。
今早酮没问题，体重和昨天持平，有心理准备，要出去玩，无暇顾及，哈哈哈。
喝了生酮奶茶加咖啡，带了一个小瓶的茉莉花茶咖啡，泡了一大杯子水，八点多出发了。
阴天，感觉还不错，想着不要下雨，不要下雨，结果半路就开始下雨了，走着走着，越下越大。孩子坐在后面眼巴巴的看着外边，本来说好的如果下雨我们就掉头回家，看着后排默默不语的栩，我说今天出门了，下雨我们也去。
天不好，停车场车很少。运气不错，到了地方就不下了，那就开开心心的玩吧。
第一站，百鸟园。
两个孩子一人背了一个书包，放自己的东西，吃的喝的，省的我大包小包的带着了，群姐没跟我们一起，我实在不想扛。
雨下的一阵一阵的，一会下，一会停，这个伞就是打起来又收起来。
围着动物园转了一大圈，看了很多动物，还喂了鹿，孩子玩的很开心。
两大包胡萝卜喂的干干净净，正好书包轻快了，继续下一站。
儿童动物园有点意思，矮脚马看着很可爱，还有小羊驼，我实在逛不动了。俩孩子自己逛的，我坐在旁边休息了一会。
问了问要不要回家，都说不要，宁愿在这里溜达淋雨。回家如果我不让她们看电视玩电脑，两个孩子就很无聊，我说如果回去可以玩一会电脑呢？两个孩子都高兴的说，好，回家回家。
下着雨也要玩，身上都湿了，我只能舍命陪君子，让她们玩尽兴。
最后一站又去了百鸟园，喂孔雀，把带的雪饼喂完了，回家了。
你们有伞，我有荷叶！！
回家了。
又是停停下下的雨，到家的时候正好下的很大。
到家第一件事，洗热水澡。
隔壁车没回来，我专门停在了中间，让他停的时候离我远一点。作为女司机，我希望我两边的车都可以离我远远的，哈哈，方便我出行，虽然有点自私，但是技术有限，没办法。结果他停好车我一看，还是离我很近。关键是我左边一直空着的车位居然又停了一辆车，说实话，左边车位停车不是很方便，一直就空着，偶尔有车停也就是当天就走了，最多停两天。左边有车停着，我停车就没那么顺畅，没有车一把进，有车要调好几次，尤其是上班的时候，回来得晚，路边停很多电瓶车，倒得很费劲，所以空车位会让我方便很多。出于私心，我希望这个车位一直空着，虽然我知道这不可能。不过这个车位不好往外租，确实太难停车了。我这一瞅左边右边的车，闹心。其实我知道我这样想不对，车位就是停车的，而且谁也不可能每次都停的很中间，我也不是谁，大家都要迁就我。改变不了外界，努力调整自己的心态，说到底还是自己心理太不强大了，总是想这些没用的东西。该关注的不关注，该努力的不努力，净弄这些没用的。努力改，努力！！
给栩熬的大米粥，她喝了一碗。果果吃的泡面，我回来就吃了一个麻酱鸡蛋一个溏心蛋，其实可以收嘴了，但是感觉还是不够，又给自己炒了一个西红柿鸡蛋。
汤汤水水的吃完了，舒坦了。
今天溜达了三个小时，走了我一个星期也走不到的路，消耗太大了，多吃点就多吃点吧。
洗洗衣服，好累，躺下就不想动弹了。
买的艾灸到了，不想出门，派果果去拿快递。回来按操作试了一下，热乎乎的很舒服。坚持一定有效果，希望自己不要三天热度。
买了两联，刚刚好，想灸的穴位分开慢慢灸。一柱艾灸可以燃烧一个半小时，很耐用，灸一次足够用了。第一次灸还没什么特别的感觉，先坚持几天看看。
群姐吃的剩馒头，栩喝大米粥，果果吃的面条，我依旧是晚饭不吃。肚子已经饿的咕噜咕噜叫了，这种感觉挺好。就这样饿着肚子睡觉，明早应该能掉秤吧，最近几天紧急调整饮食，还是那句话，先把体重降下来，不管利用什么样的办法，维持的时候再看，现在连体重都下不来，更别提维持了，维持什么呢，维持现在的大体重？肯定不行，努力快点实现目标，就这三斤多，怎么就减不下去，加油加油，对自己狠一点！！今天就不够狠，出去玩回来吃一个溏心蛋，喝个生酮奶茶是最好的午饭。结果我又吃多了，减不下来的原因早就找到了，就是狠不下心执行，再这样下去，出了三伏我也减不到自己的理想体重，最后又是咬牙切齿的重复自己的减肥计划。所以，努力赶紧瘦下来！！
出去溜了三个小时，运动量达标，今晚能睡个好觉了吧，最近真的休息的太差了，哎，大概率还是减肥，皮质醇高的缘故，这个无解，等到后面不减肥，摄入碳水以后这个状况会缓解。另外一个原因就是跟果果一起睡真的太太太累了，她现在这个体重睡着以后太不老实了，动不动就把腿搭在我身上，压得我难受，很多次醒来都是她四仰八叉，我被挤得动弹不得，浑身酸疼。本来说好的这个暑假分床，因为热，次卧有没有空调，所以她就一直跟我挤在一起，眼看着暑假过半，这个床怕是又分不了了。本来准备让栩陪着她在客厅开着空调睡沙发的，她害怕，又哭了起来，本来我是狠下心必须让她跟我分开睡的，看她那个样又不忍心了，最后变成了她在我床边打地铺，这样她睡觉也不会打到我了，我应该能睡得舒服一点了。
两个孩子玩到十点半还不睡，互相给对方当模特，笑的哈哈的。我肚子饿的咕噜咕噜叫，明天继续艾灸。
晚安啦～
网友评论