谈谈由落后导致的焦虑感

今天我想谈谈对于落后感到焦虑这个话题。因为前段时间我的小助理一直感到很焦虑，只要有一点做的不好就特焦虑，总害怕追不上别人，总害怕被别人落在后面。于是我不由得回顾往事，发现我有段读书生涯，也是这样特别容易感到焦虑，然而境况或许更差。下面我就谈谈这个事。

因为我中考成绩不是很好，所以初中有些基础知识并不是很懂。可是高中老师不管你初中学的好不好都得讲述高中知识啊。因为缺乏一些初中的必备知识，高中刚开始上课时，我发现自己压根听不懂老师在讲什么，然而看着同学们能够很快理解老师讲的内容，并能很快回答老师提出的问题，而我连问题到底是什么都还没搞清楚。于是我感到异常沮丧，深深的受到了一万点伤害。

或许出于自我保护机制，我没有正视这个问题，我没敢承认自己不如别人，反而不断的掩饰和逃避这个问题，就好像鸵鸟一直把头埋在沙子里一样拒绝承认和接受事实。这样的结果是，我遇到问题后不敢问老师或者同学，总是自我欺骗似的认为自己会了，认为自己很厉害。结果第一次月考成绩就把我这可怜的自信打击的体无完肤。

当时的我内心真的痛苦万分，连一点点自信都没了。觉得自己异常失败，没有一点可用之处。可越是这样我内心深处就越焦虑，导致内心的空虚感与挫败感与日俱升。有时晚上痛苦的都睡不着。

尤记得当时为了缓解这种内心的空虚感与挫败感，我就买了好多参考书，每天去做很多题。即使这样，我的内心还是感到焦虑，感到惶恐不安。内心始终得不到放松，感觉自己时刻紧绷着神经，有时都不敢大口呼吸。因为我内心还是不敢放松，于是我就很难集中注意力去学习，即使有时貌似在学习但我知道我的注意力压根不在课本上，思想常常走神，看着花了好多时间实际上没有多大效果。看着别人学的都很快，我却因为各种原因成绩不见起色。总担心自己永远追不上别人，内心的失落感又再次袭来。

记得有一次我听同学说特快班有个人学习特别好，不过每天好像都学习得很轻松，放假都不怎么回家，留在学校义务给他们班同学辅导功课，有时讲的比老师还好。听到这个消息的我沮丧到了极点，内心的失落感遍布全身，那个时候的我连呼吸都很困难，不过我还是强忍着内心的悲痛，镇定下来认真想了想。一瞬间好像很多事情都想通了。

我一直想着跟别人比较，想着追上别人结果却把自己搞的身心俱疲，狼狈不堪。或许每个人真的不一样，有些人就是很厉害，我即使再怎么学也学不会，但那有如何呢？为什么非得跟别人一样呢？谁规定的必须跟别人一样厉害呢？我又何苦一直难为自己呢？即使有些人很厉害我可能永远也追不上又有什么关系呢？追上别人真的有那么好吗？到底什么才是真正的厉害呢？学习？成长？

那天下午我什么也没做，我就坐在教室里安安静静想这些问题。突然之间我好像豁然开朗了，别人再优秀或者厉害是别人的事，别人厉害或者优秀的地方我不一定也得做到才行啊。

即使最后我没有变得那么厉害又有什么关系呢？真正的成功难道不是自己不断进取，不断成长，不断修炼自己的内心吗？所以最关键的是我是怎么想的，我到底怎么才能获得我自己定义的成长，我又何必在意他人的眼光与看法呢？他人的眼光与看法与我而言其实根本不如想象中的那么大。

毕竟世界是我感知的世界而不是别人的，我得主宰我的世界跟别人没有任何关系。所以我只需要关注我自己就好了呀，即使进步的再慢又有什么关系，进一步有进一步的欢喜啊，只要自己在踏踏实实的一点点进步就好了呀。

谁说这个世界上非得都一样，都得过一样的人生呢？我就做我自己就好了呀。不管我自己有多好或者多么不好，全世界就这么一个独一无二我，我又何必为难自己跟别人比较呢？想明白这些道理之后我感到浑身轻松。希望你也一样！