今天想起配得感，我一直觉得我不是一个配得感强的人，或者说就是太过要强 ，比如一件事不是做到100分就不会去做，很缺乏做了再说的魄力。所以才会内耗，会纠结。
看看周围那些不做完全准备，直接往上冲的人，做错了也没什么，做好了就是经验。这种正反馈也是一种激励，世界奖励主动的人。那么我们怎么提高配得感，就是克服羞耻感？
单纯强调配得感，一味强调自己值得配得用处并不大。那么不如允许自己，允许自己失败，允许脆弱，接受自己所有，就会松弛很多。
想起高中时候，集体去搬垫子，不知道为什么这事我就觉得很不好意思，就是感觉搬着垫子在一大群人走过就很难受，是害羞还是怕被凝视，总之就是不舒服。所以宁肯不做很多事。后来想这是青春特有的别扭感吗？这个画面一直留在脑子里，印象深刻。
这么多年过去了，我不敢说现在又多松弛，但是年龄确实带来了很多领悟，有一点点勇敢做自己，允许自己本来的样子。那么可以说配得感高了。
不过多指责自己，对自己说我就是这样，那咋了，挺好的。
以上，今天的碎碎念。
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