今天晴晒干燥，有风，还不太热。中午散步感觉充满了电。萎靡的状态好了很多，除了颈椎难受。太忙碌了，人容易进入一种麻木的状态，缺少觉知。要尽量避免。 随着年龄增长，本身各种感觉都...[作者空间]

周末的忙碌一直延续到了今天，神兽有些不舒服就没去学校。我的工作今天下午算是告一段落，后续就是收尾了。 在这个阴雨天，五点前，坐下来望着窗外，片刻的放空。大脑一直停不下来，发现...[作者空间]

昨天傍晚大雨冰雹，今上午也是阴雨绵绵，没想到午后天晴，天气好的不像话。散步很舒服，空气清新，满眼绿色，树影摇曳，很治愈。 初夏的天气，真好。晒晒太阳，走走路。这两天的焦躁也平...[作者空间]

这个假期过的很充实，除了路上的奔波，家人的团聚，还看了歌剧，吃了美食。 打破了常规的节奏，昨天下午休息半天，今天爬起来上班，疲累感还是有，但是精神是愉快的。这或许就是假期的意...[作者空间]

这阵子很忙，情绪崩溃好几次。发现触发的源头都是一样，陷入循环。比如和某个人的争吵，我感觉受到控制反抗，对方觉得态度不好被冒犯，然后就是争吵，各有各的道理。那么最好的办法就是远...[作者空间]

北京的春天特别短，大风刮几天，杨柳絮飘几天，真正适合在外面看看花草的时间很短暂。一不小心就要半袖入夏了。 抓紧小尾巴享受春天吧，周末有空多户外，工作日午休间隙也可以外出走走，...[作者空间]

周末的大风，基本宅家，周日上午神兽去上课， 我基本这个时间段就是打扫卫生加做午饭，彰显妈妈的爱的时刻，哈。 正常会以为这是个难得的独处时间，可以听听播客看看书，干点自己喜欢的...[作者空间]

短元音i的发音好了一些，随时随地的练，舌头都有点麻了，有点效果。 早晨读了一片BBC 的短文，讲习惯的养成。“Depending on what they are, our ...[作者空间]

附近新开了一家咖啡馆，午休时间散步去找，路上的玉兰，迎春很美，虽然天气一般，又是乍暖还寒，昨天半袖，今天羽绒服，但是还是感到了春天的气息。 看导航显示还有五百米，看时间到了该...[作者空间]

今天想起配得感，我一直觉得我不是一个配得感强的人，或者说就是太过要强 ，比如一件事不是做到100分就不会去做，很缺乏做了再说的魄力。所以才会内耗，会纠结。 看看周围那些不做完...[作者空间]

最近在读《起床后的黄金一小时》，利用早起的一小时，做好全天的计划，并执行。作者详细写了怎么做，如何做。非常实用。 我虽然没有早起一小时，都是踩点爬起来，但是列计划的习惯是一样...[作者空间]

某音上刷到很多采用16+8成功的减肥案例，也刷到了美达说采用此方法还胖了两斤，哈哈。 说白了还是控制了热量，两顿饭或者是提前吃晚饭，拉长了空腹的时间，有热量的缺口。两顿饭的好...[作者空间]

忙乱的假期后，赶紧上班缓缓吧。哈哈，上班让我们过上了规律生活，按时喝水按时吃饭。这才是我们的日常。 假期电影看了唐探、哪吒，两个都很喜欢。唐探非常流畅，全程看的很爽。哪吒不用...[作者空间]

春节假期马上到了，还在上班的有没有？其实这个接近假期的时刻是最盼望最开心的，等到了，就该担心假期溜走的很快，反而没...[作者空间]

一是今天看公众号bbc六分钟学英文的一篇文章，突然不自觉的念出来了，这对我这个一直哑巴英语的人来说很是不易，而且是...[作者空间]

总是说坚持就是胜利，所有总有一种执念，哪怕再不舒服，也坚持，忍耐，好像觉得会苦尽甘来。其实这是不是也是一种没苦硬吃...[作者空间]

转眼之间，2024与我们再见。2025马上就要到来。 回想这一年，忙碌是印象最深的两个字。每天忙忙碌碌，就这么走到...[作者空间]

连续一周的忙碌，加上值夜班，吃的肉比较多，中间还吃了泡面等，感觉身体都迟滞了，精神也萎靡，口腔溃疡。 昨天趁着阳光...[作者空间]

周末看了电影《好东西》，真好看，整点新东西，90后女导演有点东西。宋佳钟楚曦都太棒了。影片轻松幽默，又有洞察和锐利...[作者空间]

你没有听错，就是学英语。不是为了考试，不带压力的学，每天学几个单词，或者几个句子，反倒发现了英语的美妙。 之前为了...[作者空间]