在狂热的食欲攻击下，体重愉快的长了两斤，算是贴秋膘，于是这两天增加了午间遛弯一小时，，趁着天气还没有那么冷，骑车还在坚持中，预计到10号就该停止骑行了。照这个情况，饮食必须要控制了，不然很容易继续长肉啊。
和我的走路朋友聊天，她说我这目标体重定的太低了，应该在53-55kg之间，我决定了，这是明年的目标吧。放纵狂吃的好处就是心情好啊，哈哈，暴露吃货本质。不过呢，锻炼之路还要继续。今早体重瘦回去半斤，继续加油。
另一个同事告诉我，秋天长肉很正常，我这心里稍感安慰啊。继续减肥，我们不做油腻的中年妇女，我们要做纯朴的中年妇女，哈哈哈。
最近油腻中年妇女这个词很火啊，这大多是一群年轻小姑娘们的臆想，仿佛到了中年无比悲催，甭搭理她们，一句话，岁月必留痕，苍天饶过谁，走自己路，爱谁谁。
在狂热的食欲攻击下，体重愉快的长了两斤，算是贴秋膘，于是这两天增加了午间遛弯一小时，，趁着天气还没有那么冷，骑车还...
立秋了，别人都在忙着“贴秋膘”，你却在含泪甩膘。连吃一月水煮青菜，刚瘦了5斤，恢复饮食没两天就反弹；每天狂虐两小时...
贴秋膘
胡乱“贴秋膘” 当心高尿酸血症“贴上身” 入秋以后，民间传要“贴秋膘”。 但“贴秋膘”要根据自身情况选择合适的饮食...
秋意渐浓，暑气退去，“贴秋膘”成了首要的事情。 每年秋季，总能听到“贴秋膘”这个词，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力...
立秋习俗 1、贴秋膘 贴秋膘，民间流行在立秋这天吃肉，“以肉贴膘”，寓意好口福，身体健康！ 2、吃西瓜/饺子 “啃...
☞☞☞“点我贴秋膘 ”☜☜☜
立秋 贴秋膘
俗话说：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。 不少小伙伴从国庆就开始贴秋膘了！ 很多人认为贴秋膘就是使劲儿吃，顿顿吃肉...
今天立秋，贴秋膘啦 立秋来临，暑去秋来，根据传统，让我们堂而皇之的贴秋膘吧说到贴秋膘，没有比五花肉更合适的食材了呢...
本文标题：秋膘贴两斤……
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