今天是周一了，上班的日子生活总是很规律的。
最近感觉不太对，软件检测睡眠质量评分是80多，有一次到了91分，但是醒来的时候，起床四肢感觉是虚的，心脏也是砰砰的跳，早上到公司，看一会儿微信读书，然后到点开始工作，看一会儿，脑袋就发紧，我是不是有点厌学了。
最近没有6点半准时起床了，但是也没懒床，还是比之前早起了的，就是不知道自己的身体是怎么了，可能还是因为不规律，好习惯养成要保持，每昨晚一件小事儿，要在心里夸奖自己一句，告诉自己，今天的你很棒，你做到了，有进步。我发现，自己很需要正反馈，一定要让自己事事有回应，完成一件事夸自己一句，给自己一个肯定，就是在认可自己，是很好的兴奋剂，很有推动力，让我很愿意去继续做这件事情。
我竟然会PUV我自己了，哈哈哈，可能这就是我自己的成功秘籍吧。
好了，说完废话，心理就是痛快，就这样吧。
今天的日更完成了！
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