天上5个字

情绪影响健康，早就被人们的生活实践所证明。 可现实生活中，人就是控制不了自己的情绪。国医大师郝万山有句名言，说“不生气就不生病”。许多人之所以生病，是因为生气在先，病随其后。黄帝内经也说，“百病生于气，万病起于心”。例如，“怒则气上”引发头疼眩晕，“思则气结”导致脾胃功能紊乱，过度悲伤耗散肺气，引发咳嗽，气短……

有专家曾说，人身上的病，有70%与情绪有关。甚至有人得出结论，“万病皆由心生”。“病”字旁里边的那个“丙”字儿，不就是人们常说的心火吗？心里有了“火”，人就要生病了。中里巴人说的好，“心病还要心药治”。心药治病就是打开心结。心结是什么？心结就是人们常说的“心态”。

心态好不好，与心的大小有关。不信你看这个心态的“态”字，虽然是上下结构，但上下之间那个“点”儿很关键。心态好的人，心量 不是一般的“大”，而是比“大”还要多一“点”儿。因为心大事儿就小，心小事就大。整天心事重重的人，心态不可能好。

心有千千结，人有烦心事儿。烦心事越多就越不快乐。人之所以纠结郁闷，原因虽然很多，但最根本的原因，是想要的得不到，而得到的又感到不重要。要想心态好，追求不到的东西就不要去追，实现不了的东西就不要去想。

要把心量放大。不要太在意，要学会妥协和放弃，把所有的结果看淡看清，就像人们常说的，“砍头只当风吹帽，死后也就碗大个疤”，如果这样去想，哪里还会有什么“亚历山大”，甚至是焦虑抑郁啊！人生就那么七八十年，有什么大不了的事？抬头看看天，天上5个字，吃喝拉撒睡，其他不重要，全都不是事……