卷：在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。真正能走得更远 ，都是自己促就的。
我们总是很容易被朋友圈里健身大神们的肌肉线条震惊，人鱼线，马甲线，A4腰……再看看我们自己，游泳圈，拜拜袖，双下巴，大象腿……
人家是皮肤健康，弹性十足，有活力；你是面色苍白，黑眼圈眼袋，精神萎靡。
人家是穿衣显瘦，脱衣有肉，什么样的风格都能驾驭，展现出不一样的风采魅力，因为有个衣架子的好身材；你是遮得了肚子，藏不住腿，遮得了腿，藏不住手臂，更别说明晃晃的大圆脸……
是什么造成这样截然不同的两种结果呢？嗯，自律，这些肌肉线条并不是一天就能做到，它往往需要成千上万次重复某个动作，枯燥乏味的坚持，它会占用你很多时间和精力，要求你控制饮食和作息，于是酒局饭桌宵夜摊练歌房再也难见你的踪影。
当别人在健身房挥洒汗水的时候，你正在为刚吃下的一顿大餐而担心，这或许就是区别。成功的方法命运早已告诉你，只是不知道你能不能经受得住这一路的考验而已～
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