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今天是减肥第二天

今天是减肥第二天

作者: 自律践行者曹立霞 | 来源:发表于2020-02-16 08:43 被阅读0次

    今天是减肥开始的第二天,体重没什么变化,我也有点奇怪,明明没多吃,比平时少吃了很多,体重却没有减!喝水比平时多了,喝了10杯子的水!

    今日计划:喝水10杯

    早餐:酸奶面包,生菜,黑米核桃红枣粥

    午餐:菠菜饼,玉米面粥!

    晚餐:大米粥,青菜!

    九点-十点:阅读《5步儿童时间管理法》

  十点十分:ppt制作

    放弃很简单,坚持很酷,每天进步一点点!

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