1、人
一起工作复盘时，从同事身上学习到了勇气，敢于做自己，真实呈现的勇气；至真至纯，内心坦然，方能生慧，不怕权威，敢于打破常规。
2、事
1）和同事一起对外场的问题进行了复盘，从会议中看到了不同的人对待同一件事的态度和观点，从这些态度和观点中也能看到一个人的格局和品格；一度升起防御，那个内在的我不断的跳出来想要证明自己，证明自己的对，但能立刻转念，带着目标感、带着观照和自己相处；从在场的人的态度和语言中借鉴学习。
2）会后对于另一个合作方进行了吐槽，这点现在回想起真是惭愧，智者看破不说破，而且换一下角度，如果自己在那样的处境下，可能也会有同样的行为和决定，所以我也一样，积极主动，上前一步，关注影响圈自己能做的是根本关键；
3）中午练习瑜伽1小时
3、物
阅读《静心.舍得.放下》
4、理
反观自信，才能洞见真如，做事时，一定要讲究方法，不能埋头蛮干，把握方向，用简单的方法解决负责问题，少走弯路，事半功倍；
感恩所有的遇见，感恩家人的爱，同事的支持！
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